產(chǎn)后也是孕婦很需要注意的時(shí)期，很多女性產(chǎn)后身體也是很虛弱的，那么產(chǎn)后的注意的事項(xiàng)有哪些?

一、爭取時(shí)間休息

產(chǎn)婦分娩過程中耗盡了產(chǎn)婦的體力是身體很虛弱的時(shí)期，所以最重要的是媽媽的休息，以確保盡快的體力恢復(fù)�，F(xiàn)在很多醫(yī)院都是母嬰同室，能讓寶寶與母親在一起，為了更好的養(yǎng)育剛出生的孩子，大約每隔3-4小時(shí)就要哺乳了，又要給孩子換尿布，孩子一哭鬧，母親就更沒時(shí)間睡覺，所以母親應(yīng)爭取時(shí)間休息，恢復(fù)好自己的身體才能更好的照顧孩子。

二、初乳不可浪費(fèi)

一般來說，孩子生下來以后，母親第一天有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護(hù)嬰兒免受細(xì)菌的侵害，所以應(yīng)盡可能地給嬰兒喂初乳，減少新生兒疾病的發(fā)生。這是所有奶粉無法替代的。

三、哺乳的行為可刺激大腦

大腦發(fā)出信號增加乳汁的分泌，必須要盡早哺乳，形成神經(jīng)反射，增加乳汁的分泌。母親也可多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲豬蹄、魚湯。