母乳營養(yǎng)成分需每月檢測?
相關(guān)專家表示,目前哺乳媽媽的母乳質(zhì)量呈兩個(gè)極端,脂肪含量偏高,礦物質(zhì)和維生素偏低。這些與人們的飲食習(xí)慣有關(guān),歷來有喝湯的傳統(tǒng),坐月子發(fā)奶更是湯不離口,這就導(dǎo)致了脂肪含量偏高,同時(shí)卻忽視了青菜、雜糧等攝入,這些導(dǎo)致母乳礦質(zhì)、維生素、纖維素、微量元素等非脂乳固體偏低。
專家建議,每月測一次母乳,能明確把握奶水成分,可以幫助媽媽們及時(shí)調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)。
母乳營養(yǎng)分析有無必要?
至于母乳成分是否需要檢測,營養(yǎng)專家認(rèn)為沒有必要。專家介紹,母乳喂養(yǎng)的好處,不僅是有人類以來的經(jīng)驗(yàn),更是經(jīng)過無數(shù)人群研究驗(yàn)證了的,母乳成分的穩(wěn)定也是經(jīng)過驗(yàn)證了的,不(易)受種族、營養(yǎng)的影響。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅也認(rèn)為,母乳中蛋白質(zhì)、鈣、乳糖的含量都是基本穩(wěn)定的,只有脂肪含量和組成可能因?yàn)槟赣H的飲食狀況而發(fā)生少許改變。而這對嬰兒健康的影響并沒有那么大。“喝大量乳白濃湯,結(jié)果只是稍微增加母乳的脂肪含量,讓嬰兒長胖些而已。”化驗(yàn)?zāi)溉楸旧頉]有什么難度。問題是:用什么標(biāo)準(zhǔn)來判斷母乳是好還是不好?如果沒有衡量標(biāo)準(zhǔn),化驗(yàn)結(jié)果就毫無意義。除非有艾滋、結(jié)核,或者吸毒酗酒之類的情況,母乳都適合喂養(yǎng)孩子。母親只需要注意營養(yǎng)均衡充分就足夠了。
但兒科醫(yī)生則認(rèn)為,雖然這個(gè)檢測在我國還沒有進(jìn)入臨床階段,但是可以指導(dǎo)母親膳食均衡,達(dá)到更佳的喂養(yǎng)效果。專家介紹,目前歐美國家有專業(yè)的母乳成分測定儀。采用一滴母乳,30秒即可檢測出四項(xiàng)———能量、蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物含量。檢測目的是為了調(diào)整母親飲食,達(dá)到個(gè)體化母乳喂養(yǎng)的最佳效果。絕對不是給推廣配方奶找借口或依據(jù)。據(jù)知,目前母乳喂養(yǎng)測定儀在我國還未注冊成醫(yī)療儀器。其實(shí)我國早就有母乳成分分析儀,不是只有歐美國家才有專業(yè)的母乳成分分析儀,母乳成分的研究對于母乳喂養(yǎng)意義很大。對于指導(dǎo)乳母的膳食,提高母乳的質(zhì)量提供了科學(xué)依據(jù)。任何一個(gè)科學(xué)數(shù)值的結(jié)論都來源于無數(shù)數(shù)據(jù)的研究。
專家:奶粉永遠(yuǎn)追不上母乳
雖然對于母乳營養(yǎng)成分檢測是否必要,各有各的觀點(diǎn)。但是一致的看法是,無論配方奶粉如何進(jìn)步,都無法取代母乳。
專家介紹,近十多年來,配方奶粉已經(jīng)越發(fā)營養(yǎng),從剛開始的減少蛋白和礦物指數(shù),但現(xiàn)在比如添加了低聚糖、不飽和脂肪酸和核苷酸,但“怎么配都無法替代,只能接近母乳”。孩子才離開母體,胃腸功能非常弱,母乳營養(yǎng)豐富,糖、脂、蛋白比例合適,且含有嬰兒所需的各種免疫物質(zhì),可以預(yù)防各種感染性和傳染性的疾病。
孩子當(dāng)然是母乳最好,但并非全部媽媽都有奶,只有七八成的母親,有能力做到純母乳喂養(yǎng),沒有奶或者奶不夠,就可以用配方奶粉來補(bǔ)充。專家表示,大量研究表明,母乳喂養(yǎng)不僅是營養(yǎng)更好,還有很多功能性的作用,比如促進(jìn)智力和免疫能力還能提高腸道功能。但事實(shí)上,在臨床上發(fā)現(xiàn),能按照國際推薦的喂到兩歲的很少,一歲左右斷奶就很不錯(cuò)了。目前公認(rèn)的是,母乳是新生嬰兒前6個(gè)月最理想的食物。WHO建議,最好能保證前6個(gè)月純母乳喂養(yǎng),無需添加其他任何食物和飲料,包括水。
提醒:哺乳媽媽注意事項(xiàng)
雖然檢測母乳成分目前看來,沒有非檢不可的必要,但在一定程度上則提醒哺乳期的媽媽們,要注意飲食結(jié)構(gòu)的均衡。
據(jù)資料顯示,母乳中的營養(yǎng)成分是相對恒定的。除了個(gè)別營養(yǎng)成分如多不飽和脂肪酸、碘、硒、維生素A、B等取決于母親的膳食攝入量以外,其他絕大多數(shù)成分都與母親的營養(yǎng)狀況沒有太大關(guān)系。
專家提醒,母乳喂養(yǎng)仍有注意點(diǎn),哺乳媽媽喝湯的同時(shí)還要吃肉,蛋白質(zhì)等成分都在肉里,哺乳期的婦女還要多吃青菜、蛋、豆、魚及五谷類食物,并額外補(bǔ)充鈣、鐵等微量元素,才能保證母乳營養(yǎng)成分豐富。此外,母乳喂養(yǎng)的小朋友,在出生后兩周后應(yīng)開始補(bǔ)充維生素D,出生后四到六個(gè)月在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充一定量的鐵或者加入鐵強(qiáng)化米粉避免缺鐵性貧血。此外,6個(gè)月后添加輔食并不等于斷奶。有條件的話,仍然可以在添加輔食的同時(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng),沒有必要換成價(jià)格昂貴的配方奶粉。只不過在添加輔食之后,要注意補(bǔ)充鐵、鋅,以及各種維生素。
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