產(chǎn)后的健康護(hù)理是都都很關(guān)注的，很多的女性在產(chǎn)后也是會(huì)出現(xiàn)黃褐斑的，這也是都很擔(dān)心的，那么產(chǎn)后如何祛除該死的黃褐斑?

1、避免陽光過度照射

陽光直接照射面部可使雀斑數(shù)目增多，顏色變深或斑點(diǎn)變大。因此，應(yīng)避免陽光過度照曬，尤其是夏天和春天，外出應(yīng)注意打傘或戴寬邊太陽帽，或涂抹防曬霜。

2、注意飲食

多吃營(yíng)養(yǎng)豐富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通暢，防止便秘的發(fā)生。

3、選擇合適的化妝品

產(chǎn)后媽媽在選購(gòu)化妝品時(shí)，要依自己的皮膚來選購(gòu)，最好是先在手背上試用，如沒有不適的感覺再使用，切不可在不了解的情況下就直接涂在臉上。用去皮的荸薺擦臉或用維生素C片研碎后調(diào)入雪花膏內(nèi)涂于雀斑上，早、晚各1次，可使雀斑明顯減輕或消退，尤其是冬天使用效果更好。

4、產(chǎn)后媽媽不用唇膏涂抹臉頰

在外邊參加活動(dòng)時(shí)，往往需要補(bǔ)妝。有些人為圖一時(shí)方便，常用手指蘸些口紅涂抹于面頰上。殊不知，這是極不妥當(dāng)?shù)摹Ｒ�知道，面頰和嘴唇雖然都在臉部，但其細(xì)胞組織結(jié)構(gòu)卻不同：把油分多的口紅涂在面頰上，經(jīng)日光照射，就會(huì)產(chǎn)生斑。

以上就是對(duì)產(chǎn)后如何祛除該死的黃褐斑的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對(duì)于孕婦產(chǎn)后的健康護(hù)理一定不要忽視的，希望每個(gè)新媽媽都能不受黃褐斑的困擾。