夏季天氣炎熱是都知道的，很多產(chǎn)婦在夏季總是忽視了保健的重要，而誘發(fā)各種不適感，甚至導(dǎo)致病痛發(fā)生，夏季產(chǎn)婦的健康護(hù)理也是不能忽視的，有的事項(xiàng)也是需要注意的，那夏季產(chǎn)婦有什么要注意的?

1、不宜坐木

有句俗話說的是冬不坐石，夏不坐木。這是因?yàn)橛捎谙募練鉁馗�，濕度大，木頭，尤其是久置露天里的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分較多，太陽一曬，溫度升高，會(huì)向外散發(fā)出濕熱，產(chǎn)婦如果坐木易患皮膚病、風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎等。

2、產(chǎn)婦飲食不宜吃冷食

在炎熱的夏季，如果胃腸受到大量冷食的刺激，會(huì)加快蠕動(dòng)，縮短食物在小腸里的停留時(shí)間，影響人體對(duì)食物營養(yǎng)的吸收。同時(shí)，由于夏季氣溫高，體內(nèi)熱量不易散發(fā)，胃腸內(nèi)的溫度也較高，如果驟然受冷刺激可導(dǎo)致胃腸痙攣，引起腹痛。

3、不宜夜晚露宿

在炎熱的夏季，產(chǎn)婦身上很容易出汗。產(chǎn)婦在睡著后，機(jī)體處于放松狀態(tài)，抵抗力暫時(shí)下降。此時(shí)如果正值夜晚，氣溫下降，再遇冷風(fēng)襲來，露水加身，容易導(dǎo)致頭痛、腹痛、關(guān)節(jié)不適，并引起消化不良和腹瀉。夜晚露宿還易被蚊蟲叮咬，可能染上疾癥，如大腦炎等病。