孕婦在產(chǎn)后的健康護(hù)理是都很關(guān)注的，產(chǎn)后的健康護(hù)理是不能忽視的，但是有的孕婦在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，這也是都擔(dān)心的問題，對(duì)于孕婦產(chǎn)后便秘的原因以及預(yù)防也是都想了解的，下面就介紹下產(chǎn)婦便秘的原因及預(yù)防。

產(chǎn)后便秘的原因

1、由于產(chǎn)褥期胃腸功能減弱，腸蠕動(dòng)慢，腸內(nèi)容物在腸內(nèi)停留時(shí)間長，使水分吸收造成大便干結(jié)。

2、經(jīng)過妊娠腹部過度膨脹，使腹部肌肉和盆底組織松弛，排便力量減弱。

3、產(chǎn)后人體虛弱排便力量減弱。所以產(chǎn)后經(jīng)常有便秘現(xiàn)象。

4、產(chǎn)后飲食過于講究，飲食結(jié)構(gòu)不合理，缺乏纖維素，食物殘?jiān)鼫p少蔬菜、水果吃得少。

5、下床活動(dòng)不便，許多產(chǎn)婦又不習(xí)慣在床上用便盆排便。