產(chǎn)后媽媽既想瘦身又想美容，因?yàn)樵衅诘囊恍┥眢w反應(yīng)，不少的新媽媽們會(huì)在面部長(zhǎng)些斑點(diǎn)，這可是讓愛(ài)美的媽媽們頭痛死了，所以產(chǎn)后也就急于祛除它們，那么如何祛除斑點(diǎn)才不傷健康呢?我們教大家用中醫(yī)的方法來(lái)讓自己更漂亮。

1、中藥?kù)畎叩男「[門：白果祛斑

材料：白果草果黑豆

配法：配白果和草果各二兩，黑豆一兩。將中藥磨成粉，分為30小分。

使用方法：每天早上起來(lái)以后，在洗臉?biāo)�腫加入中藥配方，然后在洗臉。洗完臉后擦上潤(rùn)膚霜。堅(jiān)持一個(gè)月，肌膚就能見(jiàn)白皙了。

中醫(yī)祛斑 產(chǎn)后媽媽怎樣祛斑最有效

2、食物祛斑的小竅門：山藥青筍雞肝

材料：山藥青筍雞肝淀粉高湯

做法：將山藥和青筍去皮，然后清洗干凈;雞肝用清水洗凈以后切成片。然后再將山藥青筍以及雞肝用沸水焯一下。再在鍋中放入食用油，將高湯調(diào)味后，將全部材料倒入高湯中翻炒，勾芡就可以了。

使用方法：在避免餐前或者餐后飲用咖啡或者濃茶的情況下，食用該祛斑食物�？梢员ＷC營(yíng)養(yǎng)被吸收。

效果：山藥具有補(bǔ)精益氣的作用，而雞肝含有豐富的維生素，是補(bǔ)血的首選食物。青筍則是祛斑美白的最佳蔬菜之一。各種材料混合，效果倍加。

中醫(yī)相對(duì)于西醫(yī)來(lái)說(shuō)安全的多，不過(guò)，新媽媽們還是需要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)選擇適合自己的方法來(lái)進(jìn)行。