孕婦早產(chǎn)了，這可能不是她的本意，但是沒辦法，既然早產(chǎn)了，就得接受這個(gè)事情。只不過，早產(chǎn)的女性相較來講，會(huì)比較虛弱，就更需要好好的調(diào)理和護(hù)理了。今天向大家推薦的是早產(chǎn)產(chǎn)婦的護(hù)理方法。

飲食要適量不宜過量

早產(chǎn)的女性可能會(huì)被家里人細(xì)心照顧，而照料的過程中會(huì)被要求吃下大量的食物，以此用來補(bǔ)充身體所流失的營養(yǎng)。其實(shí)不是的。女性生產(chǎn)后，身體所需要的營養(yǎng)根本不用過分地去補(bǔ)，否則可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦肥胖現(xiàn)象發(fā)生。建議是在用母乳喂養(yǎng)的情況下，最好是保持合理的飲食量，能讓寶寶有足夠的母乳吃的同時(shí)，你能也維持你的體重。所以，要比孕期時(shí)的飲食量多1/5就可以了。

飲食要雜亂不宜單一

早產(chǎn)的女性因?yàn)樾枰�補(bǔ)充營養(yǎng)，或者是下奶，好些家庭會(huì)天天讓產(chǎn)婦吃豬蹄或者是吃雞蛋等，單一的營養(yǎng)只會(huì)讓產(chǎn)婦出現(xiàn)營養(yǎng)不良，不均衡等毛病。所以，一定要讓早產(chǎn)的產(chǎn)婦多吃食物，多接觸大量的雜物，這樣才能確保她的身體不會(huì)缺乏某種元素的。當(dāng)然，不能只吃葷菜，也需要大量吃一些新鮮的蔬菜和水果的。

飲食多水分不宜干食

早產(chǎn)的女性因?yàn)樯�育后，身體會(huì)大量出汗，導(dǎo)致身體缺乏水分。所以飲食上就更要注意一下，多吃一些含水量多的食物，例如，水果或者是粥類，其不僅好消化，而且也能幫助身體補(bǔ)充大量的水分，有極好的效果，例如，可以喝肉湯，牛奶，或者是粥類食物。

飲食多細(xì)軟而不油膩

早產(chǎn)的產(chǎn)婦要多吃一些軟的食物，不能吃那些生硬的油膩的食物。所以，在做肉的時(shí)候，多數(shù)是可以用煲湯來吃，而不用直接燒或者是蒸等的肉類。細(xì)軟的食物，更有助于早產(chǎn)的產(chǎn)發(fā)消化，而且也不會(huì)給她的牙齒帶來極大的傷害的。從這個(gè)角度來看，早產(chǎn)的產(chǎn)婦其實(shí)在照顧上，與自然生產(chǎn)的產(chǎn)婦是一樣的護(hù)理過程。

不管怎么講，早產(chǎn)了本身就感覺不舒服，可能會(huì)擔(dān)心嬰兒有什么毛病，所以，產(chǎn)婦的心里也肯定不好受。所以，家里人就要格外注意一下早產(chǎn)產(chǎn)婦的營養(yǎng)問題。慣性流產(chǎn)的女性在懷孕階段還是建議要格外保胎和安胎。