臨床表明圍產(chǎn)期抑郁癥、經(jīng)前綜合癥、更年期綜合癥是女性心理健康的三大殺手。這三大問題的發(fā)生都與女性的生理機(jī)能改變和內(nèi)分泌有著非常密切的聯(lián)系。

　　圍產(chǎn)期抑郁癥：產(chǎn)前抑郁不可輕視

　　在廣州一電子貿(mào)易公司上班的張藝正為著升職拼命加班賺業(yè)績，絲毫不敢大意，偏偏這時(shí)候醫(yī)生告訴她她懷孕了。聽到這個(gè)消息后，已是29歲的張藝怎么也高興不起來。事業(yè)的機(jī)會(huì)和做母親的機(jī)會(huì)讓她難以抉擇。在丈夫的極力勸說下，雖然她打定主意要孩子了，但心里總是患得患失，怕在公司里非但不能升職還會(huì)因?yàn)閼言卸�受到老板的冷落；害�?a href='http://m.012509.com/baby/hyfm/fmqh/' target='_blank'>分娩的痛苦，擔(dān)心產(chǎn)后身材走形，想到撫養(yǎng)孩子艱辛，張藝控制不住自己胡思亂想，日益顯得憂心忡忡，郁郁寡歡以致患上產(chǎn)前抑郁癥。

　　產(chǎn)前抑郁和產(chǎn)后抑郁統(tǒng)稱“圍產(chǎn)期抑郁癥”。很多人都知道有“產(chǎn)后抑郁癥”，但對(duì)“產(chǎn)前抑郁癥”和其嚴(yán)重性卻知之甚少。張學(xué)芳說，產(chǎn)前抑郁癥的危害性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于產(chǎn)后抑郁癥，生育期的女性是精神病易感人群，如果調(diào)節(jié)能力差的女性此時(shí)沒有得到適當(dāng)照顧，心理壓力過大就很容易出現(xiàn)抑郁、焦慮、躁狂等精神癥狀，嚴(yán)重的話甚至還會(huì)做出傷害自己的行為，諸如自殘、自殺等，累及胎兒的性命。因此，女性從懷孕起，就應(yīng)該在心理上及時(shí)調(diào)節(jié)，做好角色轉(zhuǎn)換。

　　同時(shí)，要保持心情放松，注意飲食均衡，多休息，多從醫(yī)生、已婚人士或書本上了解懷孕保健的知識(shí)，對(duì)自己身體和情緒出現(xiàn)的狀況有全面的了解。當(dāng)然，家人的關(guān)懷和照顧是很重要的，更不能以重男輕女的思想給孕婦壓力。