如何應(yīng)對產(chǎn)后腹痛、腹脹與便秘
產(chǎn)后初期出現(xiàn)的陣發(fā)性下腹痛是產(chǎn)后宮縮痛。產(chǎn)后宮縮是子宮復(fù)原的表現(xiàn),并有止血和排出宮腔內(nèi)積血和胎膜的作用。宮縮時,于下腹部可摸到隆起變硬的子宮。這是生理現(xiàn)象,一般持續(xù)3~4天自然消失,不需做特殊護理。疼痛嚴重的產(chǎn)婦可做下腹部熱敷、按摩。但必須排除胎盤、胎膜在子宮內(nèi)的殘留,如有殘留,宮縮痛往往較重,常伴有較多陰道出血,需醫(yī)療介入。
許多產(chǎn)婦產(chǎn)后3~5天或更長時間,解不下一次大便,造成腹脹、肛裂、痔瘡等多種不良后果。由于產(chǎn)后腹壓下降,排便使不上勁。而分娩前后又因進食較少,剖腹產(chǎn)還要術(shù)前術(shù)后禁食,腸道內(nèi)沒有一定容量的食物殘渣,不足以刺激排便。如果有會陰裂傷或會陰切開,蹲下排便時可引起疼痛,產(chǎn)婦不敢排便。剖腹產(chǎn)不能馬上下床,而產(chǎn)婦又不愿在床上躺著排便、排尿。這些都造成產(chǎn)婦產(chǎn)后便秘,消化不暢。
其實,除非有產(chǎn)后并發(fā)癥,醫(yī)生要求產(chǎn)婦臥床休息,通常情況下,剖腹產(chǎn)24小時后就可以下床大小便了。為防止產(chǎn)后便秘,產(chǎn)婦應(yīng)適當增加活動量,加強腹肌與盆底肌的鍛煉,做產(chǎn)褥期保健操;正確搭配飲食,多吃新鮮蔬菜、水果;也可睡前飲蜂蜜水1杯。
產(chǎn)后泌尿系感染
產(chǎn)前或產(chǎn)后導(dǎo)尿或留置導(dǎo)尿管,誘發(fā)前尿道細菌進入膀胱,造成尿道和膀胱黏膜損傷,增加了尿路感染的危險。統(tǒng)計資料表明,分娩前常規(guī)導(dǎo)尿,產(chǎn)褥期發(fā)生尿路感染者占9%;留置尿管72小時以上者,幾乎全部發(fā)生菌尿,細菌沿尿道與導(dǎo)尿管之間的黏膜上升而進入膀胱,引起膀胱炎,甚至腎盂腎炎。
產(chǎn)后注意會陰局部清潔,處理好分泌物,不要憋尿,多飲水,這樣可預(yù)防泌尿系感染。一旦出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、腰痛等癥狀,要及時看醫(yī)生。
許多產(chǎn)婦產(chǎn)后3~5天或更長時間,解不下一次大便,造成腹脹、肛裂、痔瘡等多種不良后果。由于產(chǎn)后腹壓下降,排便使不上勁。而分娩前后又因進食較少,剖腹產(chǎn)還要術(shù)前術(shù)后禁食,腸道內(nèi)沒有一定容量的食物殘渣,不足以刺激排便。如果有會陰裂傷或會陰切開,蹲下排便時可引起疼痛,產(chǎn)婦不敢排便。剖腹產(chǎn)不能馬上下床,而產(chǎn)婦又不愿在床上躺著排便、排尿。這些都造成產(chǎn)婦產(chǎn)后便秘,消化不暢。
其實,除非有產(chǎn)后并發(fā)癥,醫(yī)生要求產(chǎn)婦臥床休息,通常情況下,剖腹產(chǎn)24小時后就可以下床大小便了。為防止產(chǎn)后便秘,產(chǎn)婦應(yīng)適當增加活動量,加強腹肌與盆底肌的鍛煉,做產(chǎn)褥期保健操;正確搭配飲食,多吃新鮮蔬菜、水果;也可睡前飲蜂蜜水1杯。
產(chǎn)后泌尿系感染
產(chǎn)前或產(chǎn)后導(dǎo)尿或留置導(dǎo)尿管,誘發(fā)前尿道細菌進入膀胱,造成尿道和膀胱黏膜損傷,增加了尿路感染的危險。統(tǒng)計資料表明,分娩前常規(guī)導(dǎo)尿,產(chǎn)褥期發(fā)生尿路感染者占9%;留置尿管72小時以上者,幾乎全部發(fā)生菌尿,細菌沿尿道與導(dǎo)尿管之間的黏膜上升而進入膀胱,引起膀胱炎,甚至腎盂腎炎。
產(chǎn)后注意會陰局部清潔,處理好分泌物,不要憋尿,多飲水,這樣可預(yù)防泌尿系感染。一旦出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、腰痛等癥狀,要及時看醫(yī)生。
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