產(chǎn)婦應(yīng)重視產(chǎn)后的抑郁心理，根據(jù)國內(nèi)一些研究結(jié)果顯示，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生率大概在5.5%到17%左右。

專家表示：一般產(chǎn)后抑郁癥和產(chǎn)婦的年齡并沒有直接關(guān)系，主要由心理、社會等因素造成，例如：家庭關(guān)系、居住環(huán)境、生活質(zhì)量等因素都會給產(chǎn)婦帶來一定刺激和困擾。另外，產(chǎn)后抑郁癥癥狀也不一定在產(chǎn)后立即出現(xiàn)，有不少產(chǎn)婦在坐月子時，因感覺照顧嬰兒困難或產(chǎn)后恢復(fù)困難等出現(xiàn)焦慮。

產(chǎn)后抑郁癥給孕婦及其家庭帶來的后果非常嚴(yán)重。抑郁癥患者發(fā)生自殺的比率高達(dá)60%。有些患者還會出現(xiàn)擴(kuò)大自殺行為，比如把自己最親最關(guān)心的人也殺死。

實際上，孕產(chǎn)婦出現(xiàn)情緒不穩(wěn)是很正常的，關(guān)鍵是要會調(diào)節(jié)自己的情緒。專家認(rèn)為：知道得越少心里就越恐懼孕產(chǎn)婦出現(xiàn)心理問題的很大一個原因是相關(guān)知識的缺乏。因此，專家建議孕產(chǎn)婦在孕期就應(yīng)充電。

值得注意的是，一旦產(chǎn)婦出現(xiàn)了情緒問題，應(yīng)立即咨詢醫(yī)生，如有必要還需進(jìn)行心理治療或藥物治療，避免病情加重。

小編貼士：如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁？

一般產(chǎn)后抑郁癥容易發(fā)生在具有性格不成熟、內(nèi)向、固執(zhí)保守、敏感、情緒不穩(wěn)定、社交能力不強、與人相處不融洽等個性特點的女性身上，一些孕婦對妊娠及分娩缺少必要的心理準(zhǔn)備，或者本身患有軀體的疾病，或有精神疾病的家族史，或者在孕期或分娩期恰好遭遇工作或生活的打擊，還有缺乏家庭、社會、尤其是丈夫的關(guān)心和幫助，都是發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥的誘因。

預(yù)防主要依靠自身及家人。首先，在懷孕前就要做好生理及心理兩方面的準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)妊娠和分娩的知識，系統(tǒng)地參加圍產(chǎn)保健。對存在高危因素的孕婦和產(chǎn)婦，醫(yī)務(wù)人員和家庭都要給予充分的重視，提供更多的幫助，處理好生活方面的難題，調(diào)整心理狀態(tài)，減輕可能存在的心理壓力—最常見的就是大家庭中對新生兒性別的過分期盼(丈夫是獨子的要男孩傳宗接代、都是男孩的想要女孩)。

如果發(fā)生了產(chǎn)后抑郁癥，需要家人和醫(yī)生積極對待，輕者加強護(hù)理，給予一定的心理治療，加用一些鎮(zhèn)靜劑；重者則需要服用抗抑郁藥物。