很多新媽媽產(chǎn)后成功甩掉了腰部激增的贅肉，卻在減肥后發(fā)現(xiàn)皮膚變得松弛甚至出現(xiàn)皺紋。如何解決產(chǎn)后腹部松弛，還原肌膚緊致本色，是每一個(gè)新媽媽產(chǎn)后都會(huì)關(guān)心的問題。妙招一：喝水排毒日常課

要讓皮膚盡快恢復(fù)彈性，平常多喝白開水是最基本的。

理由：人體內(nèi)的很多化學(xué)反應(yīng)都是以水這個(gè)介質(zhì)進(jìn)行的。身體的消化功能、內(nèi)分泌功能都需要水，代謝產(chǎn)物中的毒性物質(zhì)要依靠水來(lái)消除，因此適當(dāng)?shù)娘嬎�不僅可避免腸胃功能的紊亂，更可以及時(shí)排出身體毒素，激活肌膚表皮細(xì)胞的再生性，加速血液循環(huán)速度，幫助肌膚恢復(fù)緊致彈性。

方法：每天的飲水量不要少于1000毫升，一天中有3個(gè)時(shí)間一定要喝水。

早晨起床時(shí)喝水，既可以補(bǔ)水，又促進(jìn)毒素排出。因?yàn)槠鸫矔r(shí)所喝的水有10%被大腸吸收，90%被小腸吸收，但起床一段時(shí)間后，所喝的水就只能被小腸吸收，而不能被大腸吸收。

下午3:00左右喝水，這個(gè)時(shí)間中醫(yī)認(rèn)為是膀胱經(jīng)最活躍的時(shí)間，所以要多喝水。

晚上9:00左右喝水，這時(shí)是人體免疫系統(tǒng)活躍的時(shí)間，此時(shí)人體會(huì)恢復(fù)免疫系統(tǒng)、再造細(xì)胞等，所以及時(shí)補(bǔ)充水分也很必要。

TIPS：不可用碳酸飲料、瓶裝果汁飲料等來(lái)代替白開水，因?yàn)檫@些飲料在供應(yīng)了水分的同時(shí)，更為身體提供了大量的糖分，而這種糖水或放入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的水，在體內(nèi)需要時(shí)間轉(zhuǎn)化，不能起到迅速?zèng)_刷身體垃圾、排出毒素的作用。因而，在很大程度上會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān)，并且還會(huì)提供大量的卡路里。