經(jīng)過了十月懷胎后，寶寶終于生下來了，但是在喜悅的時候，新媽媽們卻沒有料到，哺乳期女性是乳腺炎高發(fā)人群。對于即將迎來小生命或者初為人母的你，應該怎樣預防母乳期乳腺炎?為什么哺乳期這么容易得乳腺炎?

隨著近年來越來越多人認識到母乳喂養(yǎng)的重要性，很多媽媽加入了母乳喂養(yǎng)的大家庭，然而堅持母乳喂養(yǎng)的過程中會遇到很多意想不到的問題，而乳腺炎就是其中之一。

預防乳腺炎產(chǎn)后盡快把乳汁淤積排空

“導致哺乳期乳腺炎癥發(fā)病率不斷上升的原因在于近年來濫用抗生素的現(xiàn)象越來越嚴重，”專家擔憂的說，目前社會上濫用抗生素的情況比較普遍，濫用抗生素的直接結果是導致免疫力低下，而哺乳期乳腺炎癥多發(fā)于產(chǎn)后免疫力低下時，主要是由于乳汁排空不暢及乳頭破損使細菌逆行感染淋巴管所致。

一旦得了乳腺炎，新媽媽不免要擔心，母乳期乳腺炎還能繼續(xù)哺乳嗎?專家指出，一般來說，得了乳腺炎只要癥狀不是十分嚴重可以繼續(xù)進行哺乳，如果較為嚴重的話就要終止哺乳了。對于決定要進行母乳喂養(yǎng)的新媽媽來說，要有一個意識：預防哺乳期急性乳腺炎的關鍵在于產(chǎn)后要避免乳汁淤積，積極哺乳，防止乳頭損傷，并保持乳頭清潔。對于產(chǎn)前的護理，專家表示不必進行太多干預，產(chǎn)后則需要特別注意護理。預防哺乳期乳腺炎產(chǎn)后做到以下三點：

1. 生產(chǎn)后盡快哺乳，每次喂奶盡量讓寶寶吸空乳汁，如未吸完，可輕輕按摩擠出，或使用吸奶器有效地將乳汁排空;

2. 保證寶寶的吸吮方式正確，不要讓寶寶只含到乳頭而造成乳頭皸裂，應將乳暈也一同含住。喂奶的時間要有規(guī)律，一般3-4小時喂一次，雙側乳房輪流喂，喂空一側，再喂另一側;

3. 每次喂奶前后，要用溫開水洗凈乳頭、乳暈，保持皮膚干爽、干凈。當乳頭有汗水浸漬或臟東西時，要及時洗掉。乳房整體的清潔也很重要，要用干凈的熱毛巾擦拭。

預防產(chǎn)后乳腺炎的方法，你都記住了嗎?溫馨提醒：想要預防乳腺炎，你可以按照上面的做哦！