很多女性朋友都擔(dān)心哺乳期過(guò)后乳房會(huì)縮水，這也是生活中常有的情況，斷奶時(shí)候乳房就會(huì)逐漸的縮小，甚至出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象，這讓女朋友們非常的苦惱，那么如何才能拒絕乳房縮水呢?下面就為大家介紹保持乳房豐滿的秘籍。

專家答疑

產(chǎn)婦斷奶后胸部會(huì)變小嗎?專家解答產(chǎn)婦斷奶后，胸部會(huì)逐漸變小。這是因?yàn)楫a(chǎn)婦從懷孕開始，乳房就開始儲(chǔ)存奶源，所以乳房一直處于增大狀態(tài)，尤其是產(chǎn)后，由于開始哺乳，乳房往往更加豐滿。產(chǎn)婦乳房變小的根本原因是由于產(chǎn)婦本身的生理變化引起的，由于產(chǎn)婦分娩后卵巢收到損傷，恢復(fù)速度也比較慢，所以導(dǎo)致產(chǎn)婦的雌性激素分泌過(guò)少，從而引發(fā)產(chǎn)婦乳房變小。

此外，造成產(chǎn)婦乳房變小的原因還有可能是因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩時(shí)體力消耗大，再加上哺乳期帶孩子過(guò)于勞累，體力消耗大，從而導(dǎo)致產(chǎn)婦體內(nèi)脂肪含量減少，也往往造成產(chǎn)婦的乳房變小和萎縮。當(dāng)然產(chǎn)婦乳房變小和下垂的現(xiàn)象，還有可能是由于胸罩佩戴不當(dāng)引起的。如果胸罩過(guò)小，或是沒有鋼托，就可能造成對(duì)乳房過(guò)分?jǐn)D壓和承托，也往往可能造成產(chǎn)婦的乳房變小和下垂。

推薦：斷奶后保持乳房豐滿對(duì)策和護(hù)理

知道了“斷奶后胸部會(huì)變小嗎”這個(gè)問題的答案，就讓小編來(lái)告訴您：斷奶后保持乳房豐滿對(duì)策和護(hù)理吧!

產(chǎn)婦應(yīng)該注意哺乳方式

不少產(chǎn)婦存在“斷奶后胸部會(huì)變小嗎”這個(gè)顧慮，那么產(chǎn)婦應(yīng)該如何注意這個(gè)問題?首先產(chǎn)婦在哺乳時(shí)應(yīng)該注意選擇正確的哺乳姿勢(shì)，另外要注意兩個(gè)乳房交替哺乳，并且每次哺乳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，不要超過(guò)20分鐘，這有助于減少對(duì)乳房的不良刺激。

經(jīng)常進(jìn)行胸部保健

產(chǎn)婦在哺乳期間，應(yīng)該注意對(duì)乳房的保健，可以經(jīng)常做做健胸操，比如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等對(duì)胸部鍛煉的動(dòng)作，可以有利于保持乳房的堅(jiān)挺、豐滿。此外，洗澡的時(shí)候清洗胸部的時(shí)候先用熱水沖洗，再用冷水刺激一下，也可以對(duì)胸部起到保健效果。相信只要持之以恒的鍛煉，各位產(chǎn)婦不需要再擔(dān)心“斷奶后胸部會(huì)變小嗎”這個(gè)問題咯!

產(chǎn)婦要注意飲食調(diào)節(jié)

在哺乳期間，產(chǎn)婦應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，尤其是要注意蛋白質(zhì)和動(dòng)物脂肪的攝入，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和體力，特別是應(yīng)該多吃豐胸的食物。只要注意飲食，您就再也不用擔(dān)心“斷奶后胸部會(huì)變小嗎”咯!

以上為大家介紹了拒絕產(chǎn)后斷奶胸部縮小的高招，愿您擁有傲人身材。