產(chǎn)后的媽媽們雖然每天要辛苦的照顧孩子但是心情還是很愉快的，但是隨著孩子的逐漸長(zhǎng)大，媽媽們卻出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象，經(jīng)常大把大把的掉頭發(fā)，這讓媽媽們很是擔(dān)憂，下面專家就為媽媽們介紹產(chǎn)后脫發(fā)的治療偏方!

產(chǎn)后脫發(fā)是一種正常的生理現(xiàn)象，在半年后有些媽媽可以自行恢復(fù)，如果半年后繼續(xù)掉發(fā)的媽媽除了要注意生活作息外，產(chǎn)后良好的情緒對(duì)預(yù)防脫發(fā)也很關(guān)鍵，再輔以適當(dāng)?shù)氖朝煼�，�?duì)防止脫發(fā)能起到很好的效果。

產(chǎn)后飲食搭配要均衡，不要挑食、偏食、節(jié)食，多吃新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品、豆類、蛋類食物，滿足頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防脫發(fā)。

用生姜片經(jīng)常涂擦脫發(fā)部位，或用何首烏浸泡在醋中一個(gè)月，取醋液與洗發(fā)水混合洗頭，吹干后再將何首烏醋液噴在頭發(fā)上，對(duì)防止脫發(fā)、美發(fā)有很好的功效，生姜片還可以可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

常吃含動(dòng)物蛋白質(zhì)豐富的食物如瘦豬肉、魚、家禽，給頭發(fā)提供充足的營(yíng)養(yǎng)，在飲食方面，產(chǎn)后要多補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等，對(duì)生發(fā)預(yù)防脫發(fā)起到一定的效果。

多用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，定期洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利于新頭發(fā)的生長(zhǎng)。

產(chǎn)后脫發(fā)的媽媽們還可以多吃綠色蔬菜，綠色蔬菜中的堿性無(wú)機(jī)鹽含量高，能中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，使這些體內(nèi)無(wú)毒物質(zhì)排出體外。對(duì)脫發(fā)有利的綠色蔬菜有冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕，新鮮水果如櫻桃、蘋果、大棗等。還可以將黑芝麻炒熟、搗碎，加糖拌勻，每天2—3次，每次1—2勺，堅(jiān)持連續(xù)服用一個(gè)月，對(duì)脫發(fā)有明顯的效果。

擁有一頭秀發(fā)是每個(gè)女性的夢(mèng)想，所以為了預(yù)防脫發(fā)產(chǎn)后保持精神愉快，合理的飲食。