產(chǎn)后的媽媽要做好調(diào)理，要注意月經(jīng)復(fù)潮的時(shí)間，月經(jīng)復(fù)潮的時(shí)間過早過晚都不好。有些媽媽雖然來月經(jīng)了，但是卻出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況。那么產(chǎn)后媽媽月經(jīng)不調(diào)該如何調(diào)理呢?來聽聽專家的介紹。

產(chǎn)后影響月經(jīng)復(fù)潮的原因

哺乳：產(chǎn)后第一次月經(jīng)受哺乳影響最大，哺乳次數(shù)也與月經(jīng)復(fù)潮的時(shí)間有著密切的關(guān)系。一般來說，每天哺乳的次數(shù)越多、吸奶的時(shí)間越長，月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間越晚;由于嬰兒開始添加輔食后，母乳喂養(yǎng)的次數(shù)和吸奶時(shí)間會(huì)發(fā)生改變，因此嬰兒添加輔食的時(shí)間越早，母乳喂養(yǎng)的次數(shù)及吸奶時(shí)間就會(huì)相應(yīng)減少，月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間也會(huì)相應(yīng)提前。復(fù)潮發(fā)生的時(shí)間因人而異，除了受到哺乳影響外，還與嬰兒開始添加輔食的時(shí)間、產(chǎn)婦年齡、卵巢功能以及內(nèi)分泌功能的恢復(fù)情況等有關(guān)。

再次妊娠：對(duì)于產(chǎn)后長時(shí)間月經(jīng)沒有復(fù)潮的新媽咪，要警惕再次懷孕的可能。不哺乳的新媽咪一般在產(chǎn)后約10周恢復(fù)排卵，哺乳的新媽咪則平均在產(chǎn)后 4～6個(gè)月恢復(fù)排卵。另外，產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮比較晚的媽咪，大部分在首次月經(jīng)來潮前已經(jīng)排卵，所以即使媽咪月經(jīng)沒有復(fù)潮，卻也有可能懷孕�？梢�，月經(jīng)沒有復(fù)潮之前，恢復(fù)性生活也應(yīng)該注意避孕。如果長期等到產(chǎn)后的“第一次”月經(jīng)，那么應(yīng)該自行檢驗(yàn)或者去醫(yī)院確定是否再次妊娠。

席漢氏綜合征：是指由于產(chǎn)后大出血、失血性休克、彌漫性血管內(nèi)凝血等，導(dǎo)致媽咪腦垂體缺血性萎縮、壞死，垂體前葉分泌的激素減少，從而沒有月經(jīng)來潮。席漢氏綜合征還可能導(dǎo)致甲狀腺的分泌功能失調(diào)，出現(xiàn)如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎縮、基礎(chǔ)代謝低及毛發(fā)脫落等癥狀，當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)應(yīng)及 時(shí)到醫(yī)院就診。

產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦

飲食調(diào)理：哺乳的產(chǎn)婦可多吃些有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒功效的食物，如豆類、大蒜、絲瓜、烏賊湯、龍眼蛋湯等。這些食物對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順很有幫助。同時(shí)，要避免吃刺激性食物。

藥物調(diào)理：不哺乳的產(chǎn)婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用中西結(jié)合的藥物進(jìn)行調(diào)理。

調(diào)整心情：預(yù)防月經(jīng)失調(diào)還要注意保持心情愉悅，因?yàn)榍榫w緊張、抑郁或沮喪也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

體育鍛煉：產(chǎn)婦可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但要防止過度勞累。

以上為大家介紹了有些產(chǎn)后媽媽月經(jīng)復(fù)潮的因素及月經(jīng)不調(diào)的方法，希望給大家?guī)�來幫助�?/p>

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