相信準(zhǔn)媽媽們都知道“一孕傻三年”的說法吧，很多的女性朋友也是深有體會(huì)，懷孕之后，生子之后，記憶力越來越差，出現(xiàn)了嚴(yán)重的健忘的癥狀，真的好像變傻了一樣!那么孕媽為什么會(huì)出現(xiàn)孕傻的情況呢?我們又該如何避免孕傻呢?

“孕傻”的癥狀主要是孕媽健忘，注意力難以集中，思想處理能力放慢，甚至頭暈等。但是請(qǐng)注意，這并不是說孕媽有了肚子里的寶寶就真的會(huì)變“傻”，這種“傻”是由于妊娠的前3個(gè)月荷爾蒙發(fā)生了變化，此時(shí)激素孕酮穩(wěn)步上升，甲狀腺水平也開始下降。

所以說，生理上的變化導(dǎo)致了孕媽健忘、思考能力下降等癥狀，而并不是腦子出現(xiàn)了問題。至于懷孕后什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀也是不能確定的，因?yàn)槊课辉袐尩纳眢w狀況不同，故出現(xiàn)癥狀的時(shí)間也不一樣。

解答：孕傻是為何？

一、體內(nèi)激素水平影響

準(zhǔn)媽媽在孕期身體的變化確實(shí)很大，尤其是體內(nèi)激素水平的巨變，更是如過山車一般激烈。英國有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，孕晚期女性體內(nèi)的雌二醇含量是她在未懷孕時(shí)月經(jīng)周期中最高水平的30倍，同時(shí)她體內(nèi)的可的松已經(jīng)相當(dāng)于一個(gè)抑郁癥病人的水平。這些激素為胎兒的生長乃至分娩提供了必要的物質(zhì)保障，但對(duì)準(zhǔn)媽媽而言，就未必都是好事。在這些激素的影響下，孕婦的腦容量甚至?xí)�下降，婦女的腦容量在懷孕期間會(huì)降低4%。

二、準(zhǔn)媽媽生活重心轉(zhuǎn)移

同時(shí)，也有澳洲的專家對(duì)2500名女性在懷孕前和懷孕期間的智力水平長達(dá)10年的研究發(fā)現(xiàn)，女性的智力水平在懷孕前和懷孕期間沒什么差別。他們將準(zhǔn)媽媽們認(rèn)為自己智力水平下降歸咎于懷孕時(shí)期她們的注意力都集中在“懷孕”這件事上了，以前感興趣、注重的東西變得不那么重要。

而這一說法也是客觀存在的。很多準(zhǔn)媽媽懷孕后，生活重心圍繞著腹中的寶寶，擔(dān)心如何讓寶寶吸收更多的營養(yǎng)，寶寶是否健康發(fā)育等等，而且，有的準(zhǔn)媽媽還會(huì)有失眠的困擾，睡眠不足，自然會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的記憶力和大腦的反應(yīng)力了。

三、準(zhǔn)媽媽的精力沒有孕前充足

懷孕后，準(zhǔn)媽媽的精力已經(jīng)被腹中的寶寶分去一大部分了，所謂的“變笨”其實(shí)是因?yàn)楸粚殞毞稚⒘四愕木�力和體力，讓你感到疲勞而已，并不是智力的下降。