女人從懷孕那一刻起，子宮就開(kāi)始發(fā)生了微妙的變化，隨著孕期的增長(zhǎng)子宮不斷變大，并且在分娩時(shí)，子宮也會(huì)變大。此時(shí)，就有人會(huì)問(wèn)，產(chǎn)后子宮要多久才能恢復(fù)呢?怎么判斷子宮是否恢復(fù)完了呢?今天小編就給大家解答這些疑問(wèn)。

產(chǎn)后子宮多久恢復(fù)呢?

子宮恢復(fù)的主要?jiǎng)幼魇浅掷m(xù)的收縮，從生產(chǎn)時(shí)不斷的收縮將胎兒擠出，再將胎盤(pán)擠出。子宮內(nèi)的血液不斷被排出體外，即為惡露。子宮經(jīng)由不斷且強(qiáng)力的收縮，將血管的開(kāi)口壓住，這樣就讓血塊形成而停止出血。子宮再進(jìn)一步擠壓，將血塊不斷排出，子宮體積就會(huì)慢慢縮小，約在產(chǎn)后4～6周會(huì)恢復(fù)成原來(lái)大小。

產(chǎn)后子宮是否恢復(fù)要看這些指標(biāo)

子宮的收縮恢復(fù)是否良好，可兩項(xiàng)外表的指標(biāo)來(lái)判斷：

1、如果子宮恢復(fù)良好，檢視剛生完的子宮底，從肚臍可以觸摸得到，到約兩個(gè)星期，子宮就無(wú)法摸到，除非是長(zhǎng)子宮肌瘤。

2、產(chǎn)后惡露的顏色從鮮紅、暗紅、深黑到淡紅色，最后無(wú)色。但如果子宮過(guò)度后屈，產(chǎn)后惡露不容易排出，則影響子宮的恢復(fù)。

產(chǎn)婦避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥位，并鼓勵(lì)產(chǎn)婦早期下床活動(dòng)。若確診為子宮后傾后屈位，每天應(yīng)行胸膝臥位2次，每次15～20分鐘予以糾正。