在生活中女性對(duì)于孕育生命有顧忌一是身材會(huì)變形，二就是會(huì)長(zhǎng)出難看的妊娠紋，其實(shí)，只要在整個(gè)孕育的過程中注意用合理的方法來保健，再加上產(chǎn)后的進(jìn)行科學(xué)的身體恢復(fù)，妊娠紋會(huì)消失，好身材也能再次找回來。

豬蹄

豬蹄中的脂肪很多，因此很多寶媽不愿意吃，但是專家要建議的是最好多吃。一方面，豬蹄的蛋白質(zhì)、碳水化合物非常搞，對(duì)抗衰老、去妊娠紋有很大的幫助，豬蹄不僅能防止肌膚干癟，還能增加韌性。

不過，雖然什么去妊娠紋效果最好中大力推薦，但是寶媽依然不敢多吃，主要原因就是吃了發(fā)胖。對(duì)于這一點(diǎn)，專家建議可以一周吃一次，既不用擔(dān)心吃膩了，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

三文魚

將三文魚肉和小番茄以及香料準(zhǔn)備好，三文魚切塊，小番茄洗凈待用，之后用香料、料酒以及精鹽將三文魚腌制十五分鐘，放到鋁箔上，拌上黃油以及小番茄，放入烤箱中烤熟即可。是不是很簡(jiǎn)單，如此簡(jiǎn)單的方法在什么去妊娠紋效果最好自然遭到很多人的質(zhì)疑，但是專家要說的是，這個(gè)方法有效。

三文魚對(duì)抗衰老有很好的效果，還能減輕皺紋，因?yàn)樯�產(chǎn)，很多寶媽的腹部都出現(xiàn)肌膚松弛的情況，而多吃三文魚能緩解這一癥狀，因?yàn)槿�文魚中含有膠原蛋白，是皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的好東西，所以經(jīng)常吃會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肌膚豐潤(rùn)飽滿，彈性十足。

黃豆

日本女性為什么老的慢，就是因?yàn)槌渣S豆的緣故。黃豆中含有豐富的維生素E，能夠破壞人體的自由基，從而抑制肌膚的老化。女性生完孩子之后，肌膚會(huì)快速的老化，因此會(huì)出現(xiàn)松弛、褶皺、妊娠紋的現(xiàn)象，而黃豆則為女性補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)物質(zhì)，美化肌膚不說，還能潤(rùn)澤容顏。

如果不想單純的吃黃豆，可以搭配豬蹄一起吃，也可以直接炒著吃，相信這些都能讓寶媽盡快去掉妊娠紋，成為時(shí)尚寶媽。

上面的這向種美味相信沒人會(huì)拒絕，只要大家能用自己的巧手制作出美味，就一定能讓自己的健康更好，同時(shí)還能再次找回屬于自己的美麗。