現(xiàn)在一些女性在產(chǎn)后以后一定要多加注意自己的一些皮膚保養(yǎng)，特別是一些頭發(fā)護理等方面，以免自己在產(chǎn)后出現(xiàn)一些病癥，平時也要注意產(chǎn)后的一些清潔。平時一定要做好產(chǎn)后皮膚保養(yǎng)及頭發(fā)的護理，以免出現(xiàn)掉發(fā)的現(xiàn)象，那么，產(chǎn)后皮膚保養(yǎng)及護理有哪些方法？

一、產(chǎn)后身體徵兆

1、雙腿乾燥脫皮

小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，最容易因為角質(zhì)代謝不暢和水油不平衡而產(chǎn)生皮屑現(xiàn)象。而橄欖油中的維生素A、維生素D、維生素E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護膚效果非常好。

2、臀部上臂松弛

膠原蛋白的流失，非常容易松弛下垂。特別是在生完孩子后，肌膚回彈速度變得越來越慢，很容易造成這些部位松弛。

3、后背會長痘痘

對于容易長痘痘的部位，一定要做好清潔工作，清潔時按摩的力度不要過大，建議在涂抹了具有消炎殺菌效果的浴液后再按摩，能有效減少摩擦，防止肌表受損，還能更好地給長痘區(qū)域殺菌。

4、頸手部長皺紋

25 歲就要使用專業(yè)頸霜。此外，如果你的雙手比較粗糙、乾燥，推薦你用微溫的橄欖油或胚芽油涂在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鐘，脫掉手套后，輕柔地按摩手部，可以讓手部肌膚豐盈柔軟。

二、孕婦產(chǎn)后皮膚護理

1、個人清潔問題

有不少產(chǎn)婦坐月子時不能洗澡、不能洗頭的說法，實際上這是完全不需要的。當產(chǎn)婦傷口愈合情況良好，允許進行身體清潔時，就應(yīng)做好皮膚清潔工作，否則很容易導致皮膚感染，患上毛囊炎等疾病。

2、皮膚保濕工作

產(chǎn)婦產(chǎn)后內(nèi)分泌變化很大，會造成皮膚屏障功能的損傷，皮膚容易出現(xiàn)乾燥情況，保濕就是恢復(fù)皮膚屏障功能的手段之一。

3、注意防曬問題

產(chǎn)后一般會有妊娠斑等皮膚問題困擾。而日光的暴曬或者紫外線照射都會加重原有色斑。因而產(chǎn)后一定要注意防曬。但也不要操之過急的使用過多美白產(chǎn)品。有的美白產(chǎn)品中含有鉛、汞等重金屬成分。在體內(nèi)積蓄容易危及寶寶的健康。

一些產(chǎn)婦在孕婦可能會不進行些保養(yǎng)，這樣就會使自己的皮膚變得越來越干燥，從而一些也會出現(xiàn)掉發(fā)的現(xiàn)象，所以平時一定要做好一些保養(yǎng)，產(chǎn)后是非常重要的，平時也要保持心情暢快。