許多孕媽咪從知道懷孕那一刻起，除了開始注意該如何飲食，才能對寶寶成長有最大的助益之外，最最擔心的就是，深怕那即將爬滿肚子、臀部、大腿等處的妊娠紋因此上身，更害怕從此便永遠回不去了！該如何保衛(wèi)肚皮，在孕期中彷佛已成為大多數(shù)孕婦最關心的議題。

孕期間惱人的妊娠紋問題，是許多準媽咪的困擾！

所 謂的妊娠紋，英文稱之為stretch mark，從字面上的意思來說，就是因懷孕將肚皮撐開所導致的痕跡。懷孕期間腎上腺分泌大量葡萄糖皮質(zhì)素(glucocorticoid)，會增加皮膚彈 力纖維和膠原纖維的脆性(fragility)；當皮膚這兩種纖維的伸縮度超過一定限度時，進而引起纖維斷裂，于是皮膚表面就會形成長條狀粉紅色的紋路， 隨著孕期時間便會增長及變寬，并呈現(xiàn)出紫紅色的紋路，這就是妊娠紋。

通常妊娠紋出現(xiàn)的部位集中在腹部、大腿內(nèi)側、臀部及胸部，尤其腹部是妊娠紋產(chǎn)生最明顯的部位。大多數(shù)孕媽咪有了妊娠紋，并不太會有癥狀，頂多會有局部刺痛搔癢的感覺；然而，這些類似西瓜紋或是虎紋的妊娠紋，在產(chǎn)后會逐漸消失，卻轉變?yōu)殂y白色光澤疤痕線紋，終生都難以消除痕跡。雖然聽起來妊娠紋很常見，但并不是所有的孕婦都會有妊娠紋。

哪些孕婦容易有妊娠紋呢？

因素1/體重：這是最重要的因素。如果孕期體重增加太多或是急劇的體重增加，甚至有水腫情形，便容易有妊娠紋的產(chǎn)生。

因素2/體質(zhì)：確實有些孕婦「天生麗質(zhì)」，皮膚彈性好，以至于不易產(chǎn)生妊娠紋。另外，如果孕前有鍛鏈身體及運動的好習慣，通常皮膚纖維較有彈性，亦不容易產(chǎn)生妊娠紋。

因素3/遺傳因素：根據(jù)資料統(tǒng)計，西方女性懷孕容易有妊娠紋，東方女性比例則較低。此外，妊娠紋似乎也有家族史，亦言之，媽媽懷孕時有妊娠紋，女兒也較容易有。