廣西區(qū)婦幼保健院婦�？谱≡横t(yī)師黎黧為奶水不足的媽媽們提供了幾個食療方子：

　　1.豬蹄通草湯

　　豬蹄2只，通草15克，水1500毫升，放進(jìn)砂鍋內(nèi)同煮至爛熟，吃豬蹄肉、筋，喝湯。每日一劑，連用3~5日。

　　主治：產(chǎn)婦乳滯型少乳、無乳。

　　豬蹄富含蛋白質(zhì)、脂肪，有較強(qiáng)補(bǔ)血、活血作用。

　　通草有利水、通乳汁、消癰散腫之功效。

　　2.羊肉豬蹄湯

　　羊肉25克，豬蹄2只，油鹽醋適量，肉燉爛，入佐料，吃肉，喝湯。一日一劑，連服3日。

　　主治：產(chǎn)后受寒乳少、無乳。

　　羊肉具有益氣補(bǔ)虛、溫中暖下，治產(chǎn)后虛冷的功效。