外出時(shí)新媽媽如何進(jìn)行喂乳？持之以恒地吸吮是促進(jìn)乳汁分泌的重要因素，外出時(shí)，媽媽?xiě)?yīng)該堅(jiān)持24小時(shí)與寶寶在一起，以便按需哺乳，勤吸吮，刺激泌乳反射。媽媽每天至少泌乳3次(包括喂奶和擠奶)，如果一天只喂奶一兩次，乳房就得不到充分的刺激，母乳分泌量會(huì)越來(lái)越少，最終導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失敗。因此，外出時(shí)，一定要盡量減少牛奶或其他代乳品的喂養(yǎng)次數(shù)，盡最大努力母乳喂養(yǎng)。

你可能認(rèn)為在公共場(chǎng)所喂奶特?不方便，有點(diǎn)不好意思。其實(shí)，滿(mǎn)足寶寶的生理需求是媽媽的主要責(zé)任，當(dāng)然保護(hù)隱私也是必要的，試試這樣做：

條件許可，最好去單獨(dú)的一個(gè)房間。請(qǐng)服務(wù)員幫忙找一個(gè)沒(méi)人的包房，如果沒(méi)有，可以把椅子放在房間的角落呈背過(guò)身去，椅背上搭上衣服做掩護(hù)。外出時(shí)帶一條較大的國(guó)巾或披巾，自然地垂在胸前，不易讓人看出在喂奶。當(dāng)母乳不足時(shí)，首選最接近母乳的配方奶粉。外出時(shí)，盡量讓寶寶喝平常固定喝的奶粉，不要隨意更換品牌。采取補(bǔ)授法，即母乳哺喂次數(shù)不變，每次先喂母乳，將兩側(cè)乳房吸空后，再以配方奶補(bǔ)足母乳不足部分。補(bǔ)授的乳量依寶寶食欲及母乳的量而定，“缺多少補(bǔ)多少”。

按年齡選用并合理調(diào)配。市售配方奶粉配有統(tǒng)一規(guī)格的專(zhuān)用小勺、重量比均為1:7，如盛4.4g奶粉的專(zhuān)用小勺，一勺加入30ml溫開(kāi)水。必須使用煮沸過(guò)的水沖泡奶粉，而不是飲水機(jī)里的水。對(duì)于4個(gè)月齡后的寶寶，媽媽還應(yīng)當(dāng)為他準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)充足和安全的輔助食品。