自從之前被曝出有毒奶粉事件后，很多媽媽對(duì)于奶粉都有芥蒂之心，她們想要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，各位準(zhǔn)媽媽必須要掌握的一種技能：正確地儲(chǔ)存母乳！想掌握這種技能，你需要記住以下四條。

一、儲(chǔ)存條件和期限

1、室溫在25~37℃

如果衛(wèi)生條件良好，剛擠出來的母乳在25~37℃下最多可以保存4小時(shí)。

2、室溫超過37℃

母乳不能在超過37℃的條件下儲(chǔ)存。

3、室溫在25℃以下

室溫低于25℃，母乳最多可以保存8小時(shí)。

4、15℃的冰盒里

最多可以保存24小時(shí)。

5、冰箱冷藏室4℃

在4℃以下的冷藏室里，如果經(jīng)常開關(guān)冰箱門，母乳可以儲(chǔ)存24小時(shí)。

如果不經(jīng)常開關(guān)冰箱門，則可以儲(chǔ)存48小時(shí)。

6、冰箱冷凍室-18℃

在-18℃以下的冷凍室里，母乳可以保存3~6個(gè)月。

注意：在吸奶前，要把雙手、吸奶器和儲(chǔ)奶容器徹底清洗干凈。

二、如何選擇儲(chǔ)存方式

1、如果室溫不太高，而且寶寶在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)能喝完吸出來的母乳，就不需要冷藏。

2、如果寶寶需要1~2天才能把吸出來的母乳喝完，就選擇冰箱冷藏室儲(chǔ)存。

3、如果吸出來的母乳多，寶寶2天內(nèi)吃不完，就放在冰箱冷凍室里儲(chǔ)存。

注意：為了減少浪費(fèi)，要根據(jù)寶寶的每次的喝奶量，把母乳分裝在合格的、可密封的、食品級(jí)的儲(chǔ)奶袋或其他容器中。

三、如何加熱儲(chǔ)存的母乳

1、冷藏的母乳

從冰箱取出后，用溫水把母乳加熱到體溫，搖勻即可。

2、冷凍的母乳

提前把冷凍的母乳放在冷藏室中解凍，等母乳全部變成液體后，再用溫水加熱。

注意：不能把冷凍的母乳放在室溫下或者用微波爐解凍，以避免營(yíng)養(yǎng)流失和細(xì)菌滋生。

四、如何處理沒喝完的母乳

1、未加熱

如果冷凍母乳已經(jīng)解凍，但還沒有加溫，這種情況下可以把解凍的母乳放在冰箱的冷藏室中儲(chǔ)存，但不能再放回冷凍室。

2、已經(jīng)加熱

如果冷凍母乳已經(jīng)解凍（或者冷藏的母乳），并且已經(jīng)加溫和給寶寶喂食，那這種情況下寶寶喝剩下的母乳必須要丟掉，不能再次食用。

如果各位準(zhǔn)媽媽們想要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，以上四條介紹，各位媽媽就要好好記住，好運(yùn)用了，那么寶寶就有足夠的母奶喝。