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孩子吃水果根據(jù)體質(zhì)有不同的選擇

孩子吃水果根據(jù)體質(zhì)有不同的選擇

時(shí)值夏季,各種水果紛紛上市,為了讓寶寶少接觸飲料和冰淇淋,家長(zhǎng)可以多為孩子選擇一些水果。但對(duì)孩子來說,水果并不是想吃哪種就吃哪種、想吃多少就吃多少的。家長(zhǎng)在給寶寶吃水果時(shí),還要根據(jù)寶寶的身體狀況而定。給小寶寶吃水果還要注意以下問題:

1、腹瀉時(shí)別吃梨

因?yàn)槔嫘院,易?dǎo)致腹瀉癥狀的加重;同時(shí)梨也是含有纖維的水果,纖維有吸水作用,也會(huì)導(dǎo)致腹瀉癥狀的加重。

2、西瓜、香蕉不可多吃

西瓜和香蕉屬生冷之物,多吃容易傷脾助濕,脾胃虛寒、消化不良的兒童要適量食用,否則易引起腹痛或腹瀉。同時(shí),西瓜一次也不可吃得過多,否則會(huì)沖淡胃液,導(dǎo)致消化不良。

3、吃完蘋果要漱口

蘋果酸甜可口,營養(yǎng)豐富,非常適合兒童食用,但吃完后最好刷牙或漱口。因?yàn)樘O果中的酸性物質(zhì)會(huì)侵蝕牙齒的釉面。