很多媽咪喜歡親自動(dòng)手DIY輔食給寶寶吃，不過(guò)自己DIY可要注意營(yíng)養(yǎng)搭配以及食材的選擇哦！這樣才能滿足寶寶的成長(zhǎng)所需并保證寶寶飲食的安全健康。下面與您分享幾款適合寶寶在不同月齡享用的春季營(yíng)養(yǎng)輔食自制方法。讓巧媽輕松玩轉(zhuǎn)廚房，寶寶吃出健康！

6-8個(gè)月寶寶添加輔食原則

6～8個(gè)月開(kāi)始，寶寶因大量營(yíng)養(yǎng)需求而必須添加輔食，但是此時(shí)寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，營(yíng)養(yǎng)需求和未完善的消化系統(tǒng)，二者之間存在著一定的矛盾。因此在輔食添加方面就需要掌握一定的原則和注意某些事項(xiàng)。由于寶寶在此階段的攝食量差別較大，因此要根據(jù)寶寶的自身特點(diǎn)掌握喂食量，輔食添加也應(yīng)是如此。添加輔食要循序漸進(jìn)，由少到多，由稀到稠，由軟到硬，由一種到多種。開(kāi)始時(shí)可先加泥糊樣食物，每次只能添加一種食物，還要觀察3～7天，待寶寶習(xí)慣后再加另一種食物，如果孩子拒絕飲食就不要勉強(qiáng)，過(guò)幾天后可再試一次。

推薦食譜：南瓜米糊(適合6-8個(gè)月寶寶)

【原料】干大米3/5杯，南瓜1杯，加水至上下水位之間。

【功效】南瓜：南瓜中含有磷、鎂、鐵、銅、錳、鉻、硼等元素，多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡蘿卜素多種微量元素等。

Tips:南瓜迷糊可以保護(hù)胃，粘膜，幫助消化，補(bǔ)充維生素K，有益于嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育。

9-12個(gè)月給寶寶添加輔食原則

1.飲食規(guī)律向3餐1點(diǎn)2頓奶轉(zhuǎn)變；

2.恰當(dāng)?shù)卮钆涫澄锓N類，以保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡。

3.在增加了固體食物的同時(shí)，需要注意食物的軟硬度。水果類可以稍硬一些，但是肉類、菜類、主食類還應(yīng)該是軟一些的。因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的磨牙還沒(méi)有長(zhǎng)出，如果食物過(guò)硬，寶寶不容易嚼爛，容易發(fā)生危險(xiǎn)。

4.寶寶用手拿東西吃時(shí)，旁邊應(yīng)有成人看護(hù)，寶寶吃的時(shí)候要坐好，最好不要在玩耍的時(shí)候吃東西。