產(chǎn)后如何應(yīng)對(duì)不良心理的作祟
終于,待十月懷胎后,可愛(ài)的寶寶出生了,而此時(shí),準(zhǔn)媽媽們會(huì)出現(xiàn)什么不良心理反映呢?下面來(lái)了解一下。由于產(chǎn)婦分娩后,臟器功能暫時(shí)失調(diào),抵抗力差,易產(chǎn)生以下不良心理反應(yīng):
由于產(chǎn)婦分娩后,臟器功能暫時(shí)失調(diào),抵抗力差,易產(chǎn)生以下不良心理反應(yīng):
1、身體不適、乏力,內(nèi)心煩躁。
例如產(chǎn)婦傷口未愈,喂奶時(shí)會(huì)產(chǎn)生疼痛,體位不正確,易疲勞。
2、對(duì)環(huán)境的變化心理不適應(yīng)。
例如輔助護(hù)理人員增多,意見(jiàn)不統(tǒng)一,易產(chǎn)生矛盾,產(chǎn)婦心理易產(chǎn)生焦慮不安。
3、對(duì)飲食習(xí)慣的改變不適應(yīng)。
例如新老飲食文化觀念的沖突,使產(chǎn)婦缺乏食欲,心理產(chǎn)生不愉快,甚至產(chǎn)生厭食心理。
4、對(duì)寶寶的護(hù)理各抒己見(jiàn),新媽媽易產(chǎn)生她人缺乏對(duì)自我的認(rèn)同感。
例如認(rèn)為新媽媽年輕無(wú)經(jīng)驗(yàn),忽視新媽媽的合理建議。
5、人際關(guān)注重點(diǎn)的轉(zhuǎn)移,使產(chǎn)婦心理失衡。
例如自己一直受關(guān)注的重心,現(xiàn)在開(kāi)始轉(zhuǎn)移給嬰兒,產(chǎn)婦會(huì)產(chǎn)生心理失落。
6、新媽媽內(nèi)心有時(shí)感到孤獨(dú)。
例如常想哭一場(chǎng),又不知起源在哪里?擔(dān)心寶寶各種各樣的問(wèn)題,心情不能放松。
7、其他不良情緒
還有其它眾多因素會(huì)悄然影響著新媽媽會(huì)產(chǎn)生不良心理反映,如悲哀、憂(yōu)愁、思慮、惱怒、恐懼過(guò)度等,都會(huì)使新媽媽產(chǎn)生內(nèi)分泌紊亂,易產(chǎn)生不同程度的抑郁。
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