產(chǎn)后抑郁癥并不是女性的專(zhuān)利，它也會(huì)纏繞上初為人父的新爸爸。研究發(fā)現(xiàn)，十分之一的男性在孩子出生前后會(huì)受到抑郁癥困擾，這一比例與女性相同。而在孩子滿(mǎn)12周時(shí)，多達(dá)四分之一的男性會(huì)出現(xiàn)情緒低落。

孩子出生三周后，初為人父的你是否出現(xiàn)了下列癥狀：感到精神緊張、煩躁易怒;感到疲憊不堪，做什么都提不起精神來(lái);特別害怕聽(tīng)到孩子的哭鬧聲，甚至討厭孩子;與伴侶經(jīng)常發(fā)生矛盾;偶爾還伴有頭疼、惡心……

如果出現(xiàn)了上述癥狀，那么很可能你已經(jīng)被男性產(chǎn)后抑郁癥盯上了。

男子產(chǎn)后抑郁癥總是以持續(xù)性的心境低落為主，有的會(huì)從悶悶不樂(lè)發(fā)展到悲痛欲絕，嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。一般說(shuō)來(lái)，至少具備以下4項(xiàng)癥狀，且癥狀持續(xù)時(shí)間不少于2周，即可初步診斷為抑郁癥。

1、情緒低落，一般以“早晨重晚上輕”為特點(diǎn);

2、思維遲緩，記憶降低，大腦反應(yīng)慢等;

3、活動(dòng)減少，不愿參加社交活動(dòng)，常喜獨(dú)處;

4、常有焦慮、內(nèi)疚感，擔(dān)心給家庭增加負(fù)擔(dān);

5、睡眠障礙，以早醒為其典型表現(xiàn);

6、多有疲乏、心悸、胸悶、胃腸不適、便秘等癥狀;

7、有自暴自棄、厭世或有自殺心理及行為;

8、性欲明顯減退。

男性更傾向于在他人面前隱藏自己的情感，扮演“堅(jiān)強(qiáng)者”角色。因此，男性產(chǎn)后抑郁癥經(jīng)常被人忽略，不為人所理解、重視。

導(dǎo)致男子產(chǎn)后抑郁癥的主要原因有：

第一，男子由于對(duì)生兒育女缺乏足夠的心理準(zhǔn)備，突然間多了一個(gè)孩子會(huì)使家庭開(kāi)支大幅度上升，使男性經(jīng)濟(jì)壓力增加。對(duì)一些低收入者，更易造成沖擊，使其時(shí)刻處于擔(dān)憂(yōu)中。如果一旦失業(yè)，對(duì)男子的精神打擊將更大。

第二，作為丈夫，他除了上班掙錢(qián)外，回家還要照顧妻子和孩子，休息不夠，睡眠不足，時(shí)間一長(zhǎng)，就可能產(chǎn)生心煩意亂、身心俱疲的感覺(jué)。

第三，有了孩子，妻子一般會(huì)把大部分精力轉(zhuǎn)移到孩子身上，丈夫可能產(chǎn)生心理上的較大落差，有的妻子生育后在性方面冷落了對(duì)方，處理不好，也容易引起男性情緒低落、精神抑郁。

第四，新角色適應(yīng)不良。由于孩子的出生通常在新婚的一兩年，而在這一兩年中，男性一般還處于適應(yīng)新婚姻的階段，還在適應(yīng)“丈夫”這個(gè)角色;孩子的突然出生，又產(chǎn)生出一個(gè)新的角色“父親”要男性去適應(yīng)，這就可能會(huì)引起角色的適應(yīng)不良。