女性在懷孕和產(chǎn)后的情緒都容易發(fā)生較大的變化和波動，因此不少女性在產(chǎn)褥期的時候會出現(xiàn)一些抑郁、緊張、焦慮等不良情緒，在心理學上把這種在產(chǎn)褥期的心理問題稱為產(chǎn)褥期抑郁癥，前一段時間有每天曝光，一個產(chǎn)婦患上了產(chǎn)褥期抑郁癥稱家里沒有人的時候把孩子摔死了，這其實不是一個個例很多產(chǎn)褥期抑郁癥的患者都會做出一些過激的行為，給自己或者他人造成傷害，所以產(chǎn)褥期出現(xiàn)抑郁癥千萬不可大意，那么出現(xiàn)產(chǎn)褥期抑郁癥該怎么辦呢?

心理治療

抑郁癥是典型的心理疾病，所以當產(chǎn)婦出現(xiàn)抑郁癥之后，首先要進行心理疏導。專家表示一般產(chǎn)后抑郁癥都有一個發(fā)展的過程，最初往往僅僅是表現(xiàn)為偶爾的情緒失控、緊張、焦慮、抑郁，如果任其發(fā)展隨著時間的推移慢慢就會變成抑郁癥了，所以專家提醒產(chǎn)婦如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)一些抑郁表現(xiàn)的時候就要及時的進行自我心理的調(diào)節(jié)，如果自我調(diào)節(jié)沒有效果就要考慮及時請專業(yè)的心理醫(yī)生進行心理疏導。不少人認為看心理醫(yī)生是一件很不光彩的事情，其實這是一種認識上的誤區(qū)，在西方發(fā)達國家里，心理醫(yī)生是一個很普通的職業(yè)，人們往往把看心理醫(yī)生當成是一種調(diào)理身心的方式，和我們?nèi)ソ∩矸康牡览聿畈欢�，所以希望大家可以正確認識看心理醫(yī)生的問題，并不是只有心理有問題的人才需要看心理醫(yī)生。

分散注意力

產(chǎn)婦或者孕婦患上抑郁癥往往與把全部精力放在孩子身上有直接關(guān)系，因為太在乎孩子所以才會出現(xiàn)抑郁情緒，所以要避免產(chǎn)褥期抑郁癥的出現(xiàn)應(yīng)該適當?shù)姆稚�產(chǎn)婦的注意力，比如在坐月子期間可以適當?shù)脑诩依锘顒�，或者看看書讀讀報陶冶一下情操，這樣不僅有利于產(chǎn)婦盡快恢復身體，而且還可以改善產(chǎn)婦的心情。

藥物治療

產(chǎn)褥期的女性一定不能服用抗抑郁的藥物嗎?就這個問題小編特意咨詢了專家，專家表示，藥物治療和控制抑郁癥是效果最佳的，如果產(chǎn)婦的抑郁癥比較嚴重，那么就必須要及時通過藥物來控制病情，當然專家也表示，產(chǎn)婦在服用藥物之前一定咨詢專業(yè)醫(yī)護人員，選擇副作用小的藥物服用。

溫馨提示：以上內(nèi)容就是關(guān)于產(chǎn)褥期抑郁癥該怎么辦的詳細講解，希望產(chǎn)婦在產(chǎn)后要保持良好的心情，家人也不要忽視了孕婦，應(yīng)該給予更多的關(guān)愛。