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新媽每天做6件事 過個快樂的產(chǎn)假

新媽每天做6件事 過個快樂的產(chǎn)假

產(chǎn)假期間除了休息養(yǎng)身體,照顧寶寶,我想對于很多職場媽媽來說,有時候還是很無聊的。那么如何充實的來度過這個珍貴的產(chǎn)假呢?不妨來試試這幾件事情。

1.關(guān)注你目前的全職工作,而不是其他

如果你像大多數(shù)的職業(yè)女性一樣,習(xí)慣于夜以繼日的工作—在家里查收郵件、睡前微調(diào)修改報告、在健身房時刻關(guān)注行業(yè)新聞,那么當(dāng)寶寶睡覺時,你可能會自覺地檢查工作—盡管不是因為雇主的期望。很多新媽媽擔(dān)心回到工作崗位的第一天會見到一個滿滿的收件箱和數(shù)十個需要馬上聯(lián)系處理的項目,因此新媽媽們認(rèn)為利用產(chǎn)假時間處理一點工作會有所幫助。但是,你只有這一次跟寶寶在一起的機會,試著把照顧寶寶作為產(chǎn)假期間的全職工作吧。

2.喂奶時可以做的事情

雖然第一點講了要停止多任務(wù)處理,但是給寶寶喂奶的時候做其他事情是可以接受的。當(dāng)然,如果你喜歡深情的凝視寶寶除外,但是對許多媽媽來說,開始幾周進(jìn)行母乳喂養(yǎng)是有壓力的、痛苦的,且沒有止境。可以用一本好書或者平板電腦來轉(zhuǎn)移注意力。

3.每天都要穿好衣服

換掉睡衣這個簡單的行為竟如此耗費時間是令人驚訝的—如果單獨跟寶寶在一起,不把衣服穿好,心理上會更加感覺到累。把衣服穿好(并不是說穿緊身牛仔褲之類,只是能夠穿出去的舒適的衣服),簡單梳理下頭發(fā),會感覺到自己更像人類。

4.每天都要出門

不穩(wěn)定的睡眠模式會讓你很難知道一天的結(jié)束和新的一天的開始。因此,每天至少離開房子一次,雖然麻煩,但你會呼吸到新鮮空氣,感受到風(fēng)景的變化。

5.適量控制“媽媽和我”的活動

如果你給孩子在圖書館預(yù)定了每日故事時間、在市中心報了嬰兒音樂課程、每周二和周四的親子瑜伽等,你可能自己都會弄暈,更何況是小家伙。這對家長來說可能是好的,但是卻給孩子增加了太多的負(fù)擔(dān)。

6.簡短的待辦事項清單

在有孩子之前,你可能能夠不靠清單來檢查一堆需要去做的事情。但是有了孩子以后,他們會打斷你正在做的事情,出現(xiàn)各種意想不到的情況,讓你偏離方向,因此,準(zhǔn)備一個待辦事項清單非常重要。

溫馨提示:以上內(nèi)容就是關(guān)于每天做6件事 過個快樂的產(chǎn)假的詳細(xì)講解。小家伙的來臨確實給生活帶來很多的意想不到,慢慢的適應(yīng)這個甜蜜的負(fù)擔(dān)吧~