對產(chǎn)婦而言，剛剛歷經(jīng)了10月懷胎和分娩時的緊張與辛勞，馬上要面臨養(yǎng)育、教育寶寶的重重挑戰(zhàn)，坐月子可以說是讓自己休養(yǎng)生息的緩沖時段。如今的“月子”已經(jīng)不再只是“足不出戶”和“大補(bǔ)特補(bǔ)”了，你完全可以根據(jù)自己的喜好和經(jīng)濟(jì)實(shí)力來選擇一種方式，度過產(chǎn)后最重要的第一個月。
對產(chǎn)婦而言，剛剛歷經(jīng)了10月懷胎和分娩時的緊張與辛勞，馬上要面臨養(yǎng)育、教育寶寶的重重挑戰(zhàn)，坐月子可以說是讓自己休養(yǎng)生息的緩沖時段。如今的“月子”已經(jīng)不再只是“足不出戶”和“大補(bǔ)特補(bǔ)”了，你完全可以根據(jù)自己的喜好和經(jīng)濟(jì)實(shí)力來選擇一種方式，度過產(chǎn)后最重要的第一個月。

由家人照顧

推薦指數(shù)：★★★★

這是中國最傳統(tǒng)的坐月子方式，面對剛出世的孩子，初為父母的夫妻倆難免會手足無措，不知道該如何照顧好嬰兒，以及如何恢復(fù)產(chǎn)后的身體，這時家里有位有經(jīng)驗(yàn)的老人非常有幫助。因此，由媽媽或婆婆照顧月子，是大部分產(chǎn)婦的選擇。

●提醒：有些老人的思想非常傳統(tǒng)，總認(rèn)為坐月子有很多禁忌，因此伺候月子的方法不太科學(xué)。而長輩對禁忌的堅持，加上對于帶孩子的觀念不同，往往會在兩代人之間造成矛盾摩擦，一個月下來，婆媳關(guān)系會非常緊張。另外，如果老人的身體不太好，也不適合做照顧月子這種勞動強(qiáng)度較大的工作。

●費(fèi)用：除了日常開支，基本上不需要什么費(fèi)用。

●專家點(diǎn)評：由家人照顧坐月子是最好的，其中最佳拍檔是夫妻倆加上丈母娘。產(chǎn)婦在經(jīng)歷分娩后整個內(nèi)分泌處于一個大調(diào)整的階段，這時保持心情愉快對于產(chǎn)婦身體恢復(fù)和嬰兒健康成長都非常重要。

現(xiàn)身說法

穎子

臨產(chǎn)的那段時間，我們也搜集了很多資料，咨詢了很多人，考慮用哪種方式坐月子，最后還是決定請婆婆來家里照顧我和寶寶。一開始也擔(dān)心過婆媳關(guān)系，不過后來證明我的擔(dān)心是多余的。婆婆觀念比較新，兩個人溝通很容易，把我養(yǎng)得白白胖胖，奶水也非常好，寶寶長得很健康。最困難的一個月成了我最享受的一個月，婆婆回家時我給她包了大紅包，感謝她一個月來的辛勞，并答應(yīng)她經(jīng)常帶寶寶回老家看她老人家。

請保姆照顧

推薦指數(shù)：★

有些年輕父母因?yàn)榧依锶耸植粔�，會請個保姆來照顧產(chǎn)婦�？墒且�?yàn)楸Ｄ犯�注重的是家�?wù)活，并沒有護(hù)理新媽媽和嬰兒的專業(yè)知識，新爸爸和新媽媽不僅要事先從各方面學(xué)習(xí)育兒知識，而且還要手把手將這些護(hù)理知識教給保姆。保姆不如月嫂專業(yè)，但和月嫂存在同樣的問題：家里冷不丁地住進(jìn)一個外人，生活習(xí)慣的不同也需要時間來磨合。

●提醒：要請一個缺乏專業(yè)護(hù)理知識的保姆來家里照顧月子，最好選一個有過生育經(jīng)驗(yàn)的，當(dāng)然不能全聽她的月子經(jīng)驗(yàn)，最好多聽經(jīng)驗(yàn)多看書。

●費(fèi)用：請個保姆到家費(fèi)用確實(shí)比請個月嫂要便宜很多，大概在600到800元之間。

●專家點(diǎn)評：請保姆是我最不提倡的坐月子方式，一般來說，保姆對所有家務(wù)都是大包大攬，但是缺乏情感交流，不管是對產(chǎn)婦還是嬰兒，而感情交流對于月子里的母子可是非常重要的。

現(xiàn)身說法

小敏

坐月子之前對形勢估計不足，從醫(yī)院回家后老公匆匆忙忙領(lǐng)回一個保姆，她啥也不懂，什么都得我們倆仔細(xì)演示好幾遍才明白。那幾天家里每天都像打仗，簡直就是一團(tuán)糟。后來我忍無可忍，請來了我媽坐鎮(zhèn)家里，總算把月子坐得安穩(wěn)一些�，F(xiàn)在想想還是應(yīng)該在月子之前仔細(xì)考慮計劃好坐月子的方式才行。

請月嫂照顧

推薦指數(shù)：★★★

現(xiàn)在，越來越多的年輕父母選擇花錢請個月嫂來照顧月子里的產(chǎn)婦。相比于家里老人和一般保姆照顧，月嫂的服務(wù)更專業(yè)。

對新媽媽來說，月嫂可以為自己和寶寶提供24小時專業(yè)月子護(hù)理，解決了新媽媽的后顧之憂，讓寶寶在月子里健康成長，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，產(chǎn)婦也得到了充分的休息和心靈溝通，避免出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。據(jù)不完全統(tǒng)計，目前北京已經(jīng)有1000多家家政公司提供月嫂業(yè)務(wù)。

●提醒：在請月嫂時，一定要到正規(guī)的機(jī)構(gòu)去找，不能貪圖便宜請一個完全沒有專業(yè)知識的所謂“月嫂”。事先要看清她的身份證明和培訓(xùn)證書，另外還應(yīng)注意其是否持有健康證，還可以看一看原來的客戶對她的評價。畢竟是請一個陌生人來家里，多做了解可以省去不少麻煩。

●費(fèi)用：月嫂一般分為初級、中級、高級、特級、星級等各種級別，費(fèi)用從一千多到四千元不等，一般以28天為單位收費(fèi)，級別越高收費(fèi)越高。

●專家點(diǎn)評：年輕的父母在面對新生兒時難免會手足無措，這時身邊有一個專業(yè)人員為你提供指導(dǎo)、解答問題，并分擔(dān)護(hù)理工作，不僅可以幫助新父母更快進(jìn)入角色，而且對產(chǎn)婦身體恢復(fù)和嬰兒健康成長都很有幫助。但年輕的父母不能就此袖手旁觀，把所有工作推給月嫂，一定要積極投入到育兒工作中去。這樣可以盡快熟悉掌握育兒知識，在月嫂離開后可以順利交接，而且可以增加和孩子的親情鏈接。

現(xiàn)身說法

張倩

我坐月子時就是請的月嫂，提前跟月嫂公司預(yù)定，然后側(cè)面對將要請到家的月嫂做了一些了解，各方面反映都還不錯。請了月嫂后，讓我省了不少心，剛開始時要在家務(wù)上指點(diǎn)她一下(不是一家人，習(xí)慣是不一樣的)。月嫂確實(shí)專業(yè)，關(guān)于寶寶的很多事我們都不清楚，她一點(diǎn)一點(diǎn)教給我們，我的月子恢復(fù)得很好，月嫂走后，我們也很自然地知道了怎么照顧寶寶。

去月子中心

推薦指數(shù)：★★

一些白領(lǐng)在醫(yī)院分娩后，沒有回家而是選擇直接住進(jìn)月子中心，把全部事情交給月子中心的醫(yī)護(hù)人員來打理。產(chǎn)婦們在這里悠閑地當(dāng)新媽媽，她們有更多時間來享受有寶寶的樂趣，學(xué)習(xí)養(yǎng)育寶寶的知識，練習(xí)體形恢復(fù)體操，而且在飲食、生理、精神等各方面都得到專業(yè)的護(hù)理，能夠在最短的時間里恢復(fù)最佳狀態(tài)，及時投入工作。

●提醒：在月子中心，很多產(chǎn)婦會完全把嬰兒交給護(hù)士照顧，自己騰出時間來恢復(fù)身體和形體，這樣容易忽略自己和孩子的情感交流，而且從月子中心回到家后，對于怎么照顧寶寶的難題還是一籌莫展。

●費(fèi)用：一個月的費(fèi)用平均在八九千到1萬多元，有些VIP病房的收費(fèi)更在3萬以上。

●專家點(diǎn)評：月子中心的設(shè)備及提供的護(hù)理是幾種坐月子方式中最專業(yè)的，但由于月子中心對產(chǎn)婦來說是一個完全陌生的地方，產(chǎn)婦很難獲得安定感，心情也就很難像在家那樣放松。

現(xiàn)身說法

鬧鬧媽

我是一個職業(yè)女性，生完孩子后我很想盡快地投入工作，所以要在最短的時間內(nèi)恢復(fù)到最佳狀態(tài)。在月子中心，有專業(yè)人員替我照顧寶寶，我的生活起居也由專人護(hù)理，有充分的時間進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，離開月子中心后，我就立即投入工作。當(dāng)然這里的收費(fèi)還是不便宜的。