“月子”是指產(chǎn)后28天以內(nèi)。而最常見的疾病是這一段時間的感染性疾病，即產(chǎn)褥期感染，因此我們國家有產(chǎn)婦“坐月子“的習(xí)慣。而產(chǎn)婦在分娩后24～48小時內(nèi)的體溫會不同程度地增高，這時候的體溫增高并不一定是產(chǎn)褥感染所致。

大部分婦女產(chǎn)后出汗較平時多，尤其是在飲食、活動后或睡眠時較明顯。這主要是由于產(chǎn)前體內(nèi)孕激素、雌激素和胎盤分泌的激素水平增高，產(chǎn)后這些激素在體內(nèi)急劇下降，導(dǎo)致機體會大量排汗，屬于正常生理現(xiàn)象，產(chǎn)婦無須擔(dān)心。

只要注意及時補充各種維生素和微量元素，出汗時只要注意保暖，勤洗澡，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，十天左右會自然消失。由于一般舊習(xí)俗認(rèn)為產(chǎn)后怕“受風(fēng)”，家人會將房間溫度調(diào)整得很高，住室門窗緊閉，產(chǎn)婦身穿長衣長褲，以免受涼，使產(chǎn)婦身體溫度升高不能消散，造成產(chǎn)婦中暑。

因此要注意居室內(nèi)溫度，保持在16～23℃之間，產(chǎn)婦還要注意個人衛(wèi)生，勤換衣服勤洗澡，多吃稀飯魚湯類食品，容易消化吸收，保證乳汁的供給。

注意：馬虎不得的“月子”

另外產(chǎn)褥期孕婦的情緒變化也非常常見。剛剛生完小寶貝的新母親及全家人應(yīng)該是一個欣喜的階段，但是對于有些婦女來說，卻是一段不安心情的開始。因為分娩后可以導(dǎo)致沮喪、抑郁等很多心理疾病的產(chǎn)生。一般在臨床上分產(chǎn)后沮喪癥、產(chǎn)后抑郁癥和產(chǎn)后精神病。

產(chǎn)后沮喪癥 大約有85%的產(chǎn)后婦女有產(chǎn)后沮喪癥(或嬰兒沮喪癥)，但通常認(rèn)為這是正常的產(chǎn)后心理狀態(tài)，一般發(fā)生在產(chǎn)后的第一周。

這種產(chǎn)后沮喪癥一般兩周后會自愈，不需任何治療，但是家庭和丈夫的關(guān)心與理解對恢復(fù)非常重要。 產(chǎn)后抑郁癥 通常嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生在產(chǎn)后的第一個月，但有些女性在產(chǎn)后一個月至半年都可以發(fā)生。

主要癥狀如下 ��

對孩子表現(xiàn)為嚴(yán)重的焦慮 ��

經(jīng)常無任何原因地長時間哭泣 ��

對自己的孩子沒有興趣 ��

入睡困難(孩子睡著后) 大約有5%的產(chǎn)后婦女患有產(chǎn)后抑郁癥。過去研究認(rèn)為產(chǎn)后抑郁癥與社會地位和婚姻狀態(tài)沒有關(guān)系，但是新近更多地發(fā)現(xiàn)：窮困和單身婦女患產(chǎn)后抑郁癥的機會較中等社會地位和結(jié)婚的婦女多兩倍，另外，懷孕期的心情并不能預(yù)測是否有可能患產(chǎn)后抑郁癥。

有報道認(rèn)為：女性在懷孕期出現(xiàn)抑郁癥，產(chǎn)后就不會患產(chǎn)后抑郁癥。 以上因素并不能作為診斷依據(jù)。危險因素也不會導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥，而是些容易患產(chǎn)后抑郁癥的潛在的因素。