孕婦是都知道的，對于孕婦的產(chǎn)后坐月子也是都很關(guān)注的，孕婦坐月子也是都很關(guān)注的，下面介紹下女性坐月子的5大禁忌。

禁忌1不能碰水坐月子5大禁忌新解

推測原因產(chǎn)前準備,產(chǎn)后恢復(fù)

古時候沒有自來水，只有不太干凈的地下水，這對剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦的確有威脅。產(chǎn)婦(即便是自然產(chǎn))視同經(jīng)歷手術(shù)后的人，身體虛弱加上器官復(fù)舊未完成前，媽媽全身毛孔容易擴張，稍有不慎，恐有受涼感冒、傷口感染之虞。

中醫(yī)角度也認為，產(chǎn)婦子宮內(nèi)的廢血若沒有排干凈，會使婦女的荷爾蒙及內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致日后衍生一些并發(fā)癥。尤其頭皮一旦受涼，子宮內(nèi)的瘀血會凝結(jié)，影響惡露排出，所以尤其不贊成產(chǎn)婦在月子期間洗頭。

變通方法

1.洗頭：干洗、洗后馬上吹干、善用帽子

護理長建議：坊間有洗頭專用的干洗劑(用噴的即可)，不妨試試。如果不習慣，或者身體復(fù)原良好、無其它異狀，可量力洗頭，但必須洗完馬上吹干。

另外，坐月子期間的頭發(fā)清潔頻率可以稍微拉長，若是長發(fā)媽媽可以挽起，或善用帽子。

2.洗澡：淋浴、留意水溫及保暖、使用沖洗器

產(chǎn)后媽媽洗澡最好選擇淋浴。坐浴是擔心水中的細菌會對會陰或開刀傷口造成感染。剖腹產(chǎn)者需由醫(yī)師指示，通常一周后可以淋浴。洗完澡記得擦干身體，冬天尤其要注意水溫勿太冷，以免著涼。

其次，產(chǎn)婦在排放惡露期間一定要以沖洗器清潔會陰，沖洗器內(nèi)可裝煮過的溫涼水，沖完記得擦干喔!

3.喝水：勿一次大量補水、切忌喝冰水

生產(chǎn)除了是一次精神體力的大消耗，媽媽也會流失不少血液，所以適度補充水分是必要的，再者，冰冷的水對于一般虛弱體質(zhì)者都不宜，何況是需要養(yǎng)身的產(chǎn)婦。

*提醒*

傷口不碰生水、身體觸水后要擦干、不喝冰水;

哺乳媽媽要多吃煮過的湯湯水水。

禁忌2　不能吹風

推測原因

其實這里所指的“風”正確說法應(yīng)該是“風寒”、“寒氣”。產(chǎn)后身體虛弱，免疫能力下降，全身肌肉與骨骼關(guān)節(jié)亦呈現(xiàn)松弛狀態(tài)，如果此時受到風寒，就容易感冒、引起關(guān)節(jié)酸痛等，所以要坐月子期間的產(chǎn)婦干脆“不要吹到風”。

何謂“月內(nèi)風”

這是傳統(tǒng)習俗中，產(chǎn)婦容易得到的一種毛病。泛指：產(chǎn)婦在坐月子期間，因體弱易受疾病侵襲，尤其吹到冷風受風寒，碰到水受水寒，造成日后偏頭痛(頭風)、關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛、腰酸背痛、手腳冰冷、易感冒等。

變通方法

護理長強調(diào)，無論自然生或剖腹產(chǎn)，給自己4～6周充分休息是必須的，休息的地方以舒適為原則，可參考以下原則。

上述就是對女性坐月子的5大禁忌的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，孕婦是一定不能忽視在產(chǎn)后的護理的，希望本文對您有幫助，希望新媽媽都能健康。