在坐月子期間，為了自己的身體早日恢復(fù)，有很多的禁忌，下面專家分別為您介紹從不同的觀點(diǎn)，從中醫(yī)和西醫(yī)兩個(gè)觀點(diǎn)，來為您介紹坐月子的七大禁忌。

由中、西觀點(diǎn)看坐月子禁忌!

坐月子習(xí)俗一般僅見于亞洲幾個(gè)國家，不過各地的習(xí)俗都不太一樣，而且隨著古今時(shí)空背景的差異、民眾觀念改變，過往的禁忌今日可能也做了一番調(diào)整。

以下分別由中西醫(yī)角度，探討坐月子禁忌由來、必要性，及相關(guān)注意事項(xiàng)，讓媽咪健康、輕松度過月子期!

禁1坐月子一定要做滿30天?

中醫(yī)篇

母體復(fù)原一般約需6~8周。因此基本上自然產(chǎn)坐月子是以30天為基礎(chǔ)，那剖腹產(chǎn)甚至希望可以持續(xù)40天或更久。

西醫(yī)篇

媽咪要從懷孕、生產(chǎn)所帶來的母體變化，恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)，差不多要6周左右，更何況媽咪在產(chǎn)后還要照顧小寶寶，所以從婦科觀點(diǎn)來看，會(huì)建議做約6周的月子，并視身體復(fù)原狀況調(diào)整。

禁2產(chǎn)后必喝生化湯?

中醫(yī)篇產(chǎn)后必喝生化湯?

目前使用生化湯采自于清代《傅青主女科》，主要由當(dāng)歸、桃仁、川芎、炮姜、炙甘草所組成，具備幫助惡露排除、調(diào)節(jié)子宮收縮及復(fù)原等功用。而民間販?zhǔn)壅哂行��?huì)添加益母草、紅花、狗脊，或續(xù)斷等。使用這些藥材的目的，除了幫助產(chǎn)婦活血化淤外，還可養(yǎng)血、活血，且對(duì)筋骨有益。

因?yàn)樯�化湯具備這么多的功用，中醫(yī)師多將之視為產(chǎn)后必備良方，但使用的藥材及其份量，則需依產(chǎn)婦體質(zhì)作調(diào)整。所以媽咪在使用前，一定要先給中醫(yī)師把脈，而不可自己抓藥或買現(xiàn)成的產(chǎn)品。