在月子期間，保健的工作一定要做好，這樣孕媽咪才能更快的恢復(fù)。但是如果小便不通的話，應(yīng)該如何辦呢？對此專家說，首先需要注意起居調(diào)養(yǎng)，然后再注意飲食調(diào)養(yǎng)等等，下面專家就為您具體的介紹。

一般情況下小便不通會在產(chǎn)后3日常見。但有時也會發(fā)生在產(chǎn)褥期，以膀胱內(nèi)有尿液潴留為特征，是產(chǎn)后常見的并發(fā)癥之一，常與分娩有關(guān)。

多因產(chǎn)程過長，膀胱三角區(qū)受壓過久，以致膀胱麻痹，排尿反射障礙，進(jìn)而造成排尿困難，甚則閉塞不通。中醫(yī)將產(chǎn)后尿潴留歸人“產(chǎn)后癃閉”、“產(chǎn)后小便難”、“產(chǎn)后淋候”范疇。

病位在膀胱，主要病機(jī)為膀胱氣化失職，又與肺、脾、腎功能失調(diào)密切相關(guān)。對此要對產(chǎn)婦進(jìn)行好好調(diào)養(yǎng)。

起居調(diào)養(yǎng)

分娩后，鼓勵產(chǎn)婦盡早下床活動，多飲水。產(chǎn)后4～6小時內(nèi)幫助產(chǎn)婦解出第一次小便。對第一次小便難解者，可以采取條件反射法，在產(chǎn)婦面前用水壺從高處倒水，讓其聽水聲從而產(chǎn)生便意。用溫開水沖洗外陰和尿道口，可以防止尿路感染。

飲食調(diào)養(yǎng)

進(jìn)食清淡而富有營養(yǎng)的食物，多飲水和進(jìn)食含水量高的水果。忌食肥甘油膩食品，以免阻遏氣機(jī)。忌食辛辣刺激食物，忌用煎炸、熏烤等烹飪方法。

想要順利的度過月子，一定要注意好保健哦！