我們都知道坐月子的時(shí)候不能被風(fēng)吹到，否則很可能會(huì)落下風(fēng)濕的毛病，那么是不是捂著點(diǎn)才好呢?專家介紹，夏季天氣炎熱，如果捂過(guò)度的話很容易發(fā)生中暑。下面我們?yōu)榇蠹艺f(shuō)說(shuō)夏季坐月子常見(jiàn)的誤區(qū)。

誤區(qū)一：月子里“捂”著過(guò)

很多地方有這樣的說(shuō)法，產(chǎn)婦在月子里應(yīng)該“捂”著，不能吹風(fēng)受凍，不能洗頭……一大堆的“規(guī)矩”可苦了產(chǎn)婦們。其實(shí)舒適、安靜、空氣流通的生活環(huán)境對(duì)產(chǎn)婦是非常重要的。尤其是在夏天，適當(dāng)通風(fēng)可預(yù)防中暑。通風(fēng)時(shí)，媽媽和寶寶可換個(gè)房間，最好選擇在上下午或者早晚各通風(fēng)20至30分鐘。

此外，還要注意及時(shí)換掉汗?jié)竦囊路�，如果汗液不能被蒸發(fā)掉，一直捂在產(chǎn)婦身上，對(duì)產(chǎn)婦的身體極為不利，容易著涼。

誤區(qū)二：產(chǎn)婦不能吹空調(diào)

產(chǎn)科專家認(rèn)為，其實(shí)產(chǎn)婦是可以適當(dāng)吹空調(diào)的。對(duì)于坐月子的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，開空調(diào)可避免中暑，但也要合理使用，因?yàn)橄募練鉁馗撸�如果�?jiān)持高溫環(huán)境下不開空調(diào)，容易造成產(chǎn)褥期中暑，滋生細(xì)菌，還會(huì)影響孩子的睡眠。

但是產(chǎn)婦吹空調(diào)也要遵循一定的法則：

法則一：吹空調(diào)時(shí)要盡量穿長(zhǎng)衣、長(zhǎng)褲及祙子，空調(diào)房不要密閉，隨時(shí)保持通風(fēng)，不能直接對(duì)著空調(diào)吹。

法則二：不要吹太長(zhǎng)時(shí)間的空調(diào)，睡覺(jué)時(shí)不能吹，室內(nèi)溫度下降到一定程度時(shí)應(yīng)及時(shí)停止。

法則三：溫度降低過(guò)程中，產(chǎn)婦和孩子最好不要待在空調(diào)房?jī)?nèi)，待溫度達(dá)到26攝氏度的適宜溫度后，再進(jìn)入空調(diào)房。

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