每位準媽咪不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都要經(jīng)歷月子期，坐月子是每位女性的頭等大事，做不好月子，就會落的“月子病”，那么月子里到底應(yīng)該注意什么也就自然而成了熱門話題。網(wǎng)上流傳一種說法：月子期間應(yīng)該多飲米酒和“月子水”，這種說法科學么？有什么依據(jù)？如何正確選擇正確的“月子水”呢？今天，小編就為您一一解答。

一、網(wǎng)上說法的理由　

關(guān)于坐月子不能喝水，網(wǎng)上流傳的所謂專家理論依據(jù)有以下幾種說法：

【現(xiàn)代理論依據(jù)】

坐月子期間應(yīng)盡量少喝水。

水分子較重，此時產(chǎn)后全身細胞呈現(xiàn)松弛狀態(tài)，若喝下過多的水分，質(zhì)量重的水分子進入體內(nèi)，水分子會擴散，便會破壞了產(chǎn)婦細胞收縮的本能而造成了 “水桶肚”、“水桶腰”，并易造成“內(nèi)臟下垂”的體型，進而使身體機能老化，可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皺紋、元氣不足、神經(jīng)痛等各種未老先衰的婦女 病，大大錯過了生產(chǎn)這一改變女人一生健康的最大機會，真是得不償失!

【中醫(yī)傳統(tǒng)理論】

坐月子期間最好用不含酒精成分的米酒代替水。

古代傳統(tǒng)醫(yī)學認為，產(chǎn)婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝不含酒精成分的米酒可以補血行氣，促進血脈流通，調(diào)養(yǎng)周身氣血，避免產(chǎn)后身體氣血 兩虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適;同時，現(xiàn)代醫(yī)學也證實，產(chǎn)后喝不含酒精成分的米酒可以幫助產(chǎn)婦避風寒，既可預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié) 疼痛等諸多疾患，又能夠通經(jīng)活血，溫補脾胃，可促進乳汁分泌。