女性生產(chǎn)之后，我們就要進(jìn)入了月子階段，坐月子是產(chǎn)婦休養(yǎng)的一個(gè)重要階段，如果坐月子不當(dāng)?shù)脑?huà)，那么很可能會(huì)落下很多的“月子病”。那么我們?cè)撊绾巫�月子�?下面就為大家介紹坐月子要注意的一些細(xì)節(jié)。

月子病是指婦女在生產(chǎn)(包括小產(chǎn))之后一個(gè)月內(nèi)受到外感或內(nèi)傷引起的疾患，在月子里沒(méi)有治愈而留下的病癥。

醫(yī)學(xué)上的“產(chǎn)褥期”即俗稱(chēng)的“月子”，是指從分娩后的第一天起計(jì)算，至第42天。重視坐月子期間的護(hù)理，是有其理論依據(jù)的。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽在懷孕期身負(fù)“重?fù)?dān)”，行動(dòng)不便;臨產(chǎn)前，心情十分緊張、恐懼和焦慮;臨盆時(shí)，經(jīng)歷整個(gè)分娩過(guò)程后，身體非常疲勞;分娩以后，無(wú)論白天還是夜間都要照料寶寶，已經(jīng)很疲倦的身體一時(shí)間難以恢復(fù)。加上產(chǎn)后內(nèi)分泌功能正處于“動(dòng)蕩”和重新“組合”的時(shí)期，機(jī)體的免疫功能下降，十分容易得病。如果新媽媽對(duì)產(chǎn)后身體的保養(yǎng)不注意，夏天因貪涼吹空調(diào)、冬天因起夜照顧寶寶而受風(fēng)，容易因外感風(fēng)寒而致病。

但“月子病月子治”并不意味著月子里得的病只能在月子里治，過(guò)了月子期就沒(méi)法治了，或者說(shuō)只能在下次月子里才能治好，這些說(shuō)法是缺乏充足的科學(xué)依據(jù)的。一些身體虛弱者，經(jīng)過(guò)充分的臥床休息和良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，有些病是可以改善的，這就使得有些老年人誤以為“坐月子”能治好某些病。但有許多疾病，例如細(xì)菌感染性疾病等，光靠休息和營(yíng)養(yǎng)是難以治愈的，還得用相應(yīng)的藥物治療才能病去體愈，光靠月子中的休整是絕對(duì)不夠的。“月子病月子治”的真正含義是月子里得了病，不論是還在月子里還是出了月子，都要抓緊時(shí)間治療，不要拖延。

溫馨提示：不得“月子病”，新媽要做到以下六點(diǎn)

1、室內(nèi)溫度要適宜（一般18-20℃）。窗戶(hù)要常開(kāi)，以使室內(nèi)空氣新鮮。但避免直接吹風(fēng)。產(chǎn)婦的穿衣，被褥等要適當(dāng)，切勿過(guò)厚過(guò)薄，以產(chǎn)婦覺(jué)得舒適為度。夏天不要捂得太嚴(yán)，有的人認(rèn)為產(chǎn)婦不能見(jiàn)風(fēng)，在夏天也穿得厚厚的，這樣產(chǎn)婦體內(nèi)的熱量排泄不出，易導(dǎo)致中暑。