沒有生育過的女性朋友們都不知道坐月子是什么，也不知道在坐月子期間應(yīng)該注意一些什么問題，母嬰頻道小編告訴大家女性朋友們在生產(chǎn)之后體質(zhì)比較差，身體比較脆弱，而且恢復(fù)的比較慢，所以坐月子是非常重要的，月子坐的好對女性朋友們的身體是有好處的。

大部分母乳喂養(yǎng)媽媽在產(chǎn)后第二天，乳頭都會被嬰兒吮吸導(dǎo)致皸裂。輕者僅乳頭表面出現(xiàn)裂口，重者局部滲液滲血，日久不愈反復(fù)發(fā)作易形成小潰瘍。然而母乳喂養(yǎng)不能停，媽媽們往往只能默默忍受疼痛，繼續(xù)為寶寶提供甘甜乳汁，用實際行動書寫著“母愛”兩個大字。

乳頭皸裂怎么辦,有些準媽媽看到這里可能有點手腳發(fā)軟，說小編你這是要嚇壞本寶寶嗎?光是想想我就怕得不敢喂母乳了。矮油，別怕怕嘛，乳頭皸裂其實是可以預(yù)防和緩解滴。首先咱要知道，乳頭皸裂的常見原因是，分娩后沒能掌握正確的哺乳技巧，嬰兒在吸奶時沒把大部分乳暈含入口中而僅吸吮乳頭。

因此，想要預(yù)防乳頭皸裂，只要做到三點：1)糾正吸吮方法，吸吮時必須包括大部分乳暈在內(nèi)，乳暈下面是乳汁集中之地;2)每次喂奶結(jié)束后，將少許乳汁涂在乳頭上，讓其自然干燥，因為乳汁含豐富蛋白質(zhì)，能起到修復(fù)表皮的作用;3)喂奶完畢，等寶寶的口腔放松乳頭(或輕輕將寶寶下顎推開使其張嘴)后，才將乳頭輕輕拉出。

想要讓夜奶喂得更輕松，建議您可以準備一盞小夜燈和哺乳枕，使用哺乳枕能有利于媽媽們維持正確的哺乳姿勢，讓寶寶的吃奶過程更輕松，也能減少媽媽們在夜間哺喂的疲勞感。另外，有時候?qū)殞殨�在吃完一邊奶后就滿足地睡著，媽媽們可以借助吸奶器來清空另一邊乳房，避免漲奶的現(xiàn)象。

總之，母嬰頻道小編提醒女性朋友們在坐月子期間一定不要干重活，也不要長期下床走動，這樣會使自己更加疲勞，更不容易恢復(fù)健康，所以在坐月子期間該注意的問題還是一定要注意，不要任意胡來，最后受傷的是自己，能休息的盡量多休息，不要長期熬夜，多注意睡眠。