盤(pán)點(diǎn)傳統(tǒng)月子的一些誤區(qū)有哪些呢?老話說(shuō)的好“不吃老人言，吃虧在眼前”，這句話確實(shí)有一定的道理，但是并不是老人言都是正確的，就說(shuō)女人坐月子吧，有些老人言就是一些舊的觀念，根本沒(méi)有任何的可信度。所以對(duì)于老人言我們應(yīng)該有判斷的借鑒，今天就聊聊傳統(tǒng)月子的一些誤區(qū)：

1誤區(qū)一、悶月子：門(mén)窗緊閉坐月子 憋得產(chǎn)婦要中暑

老例看來(lái)，凡產(chǎn)婦都是怕風(fēng)的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的門(mén)窗緊閉，不能留縫隙，而產(chǎn)婦也要長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，全身武裝。

專家點(diǎn)評(píng)：在夏天，沒(méi)有必要這樣坐月子。房屋門(mén)窗緊閉，空氣不流通，如果天氣悶熱，產(chǎn)婦很容易中暑。

正確做法：適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，但應(yīng)避免穿堂風(fēng)，畢竟剛生完孩子，抵抗力低，容易感冒。

2誤區(qū)二、懶月子：飯菜都得端上床 影響惡露及時(shí)排

許多老人認(rèn)為，產(chǎn)后大人體質(zhì)虛弱，需要好好保養(yǎng)，月子里最好少下床活動(dòng)，甚至飯菜都得端到床上吃。

專家點(diǎn)評(píng)：這樣做弊大于利，產(chǎn)后及早下床活動(dòng)，不僅有利于下肢血液循環(huán)、惡露及時(shí)排出，還能使腹肌得到鍛煉。

正確做法：如果是順產(chǎn)，產(chǎn)婦當(dāng)天就可下地并稍微走動(dòng);若是剖腹產(chǎn)，術(shù)后一兩天也可下地了，不過(guò)要避免猛烈坐起。除加強(qiáng)活動(dòng)，還應(yīng)多吃粗纖維綠葉菜。

3誤區(qū)三、臟月子：不讓洗澡怕落病 汗水淋漓身發(fā)餿

生完孩子后，新媽媽恐怕全身都已被汗水浸透了，剛想痛快地洗個(gè)澡，但家里的老人說(shuō)話了，坐月子期間不能洗頭、洗澡，會(huì)落下關(guān)節(jié)炎等月子病的。

專家點(diǎn)評(píng)：這種說(shuō)法根本不正確。正常分娩的產(chǎn)婦，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小時(shí)內(nèi)不洗澡就可以了。

正確做法：洗澡用淋浴，且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每次5-10分鐘，水溫調(diào)至34-36攝氏度。如果分娩不順利，出血過(guò)多或有創(chuàng)口，以及平時(shí)體質(zhì)較差的人，則應(yīng)等身體調(diào)理好再洗。

4誤區(qū)四、素月子：腥膻之物難吃到 產(chǎn)婦缺乏蛋白質(zhì)

許多地方都有讓產(chǎn)婦忌口的習(xí)慣，面對(duì)牛羊肉、魚(yú)蝦等物，產(chǎn)婦只能望而興嘆。

專家點(diǎn)評(píng)：純屬無(wú)稽之談。人體各器官組織，哪一樣也離不了蛋白質(zhì)，分娩時(shí)損傷了一些組織、器官，更需要較多的蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)補(bǔ)充，魚(yú)、肉、家禽中所含蛋白質(zhì)豐富，是不可缺少的。

正確做法：在吃魚(yú)、肉等食物時(shí)，只要不加辣椒等辛辣調(diào)料就可以了。

5誤區(qū)五、淡月子：為下奶吃上“白食” 低鈉征悄悄來(lái)臨

很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后的頭幾天里過(guò)著“食之無(wú)味”的生活，這是因?yàn)槔侠�說(shuō)，飯菜內(nèi)放鹽會(huì)影響下奶，所以只能吃“白食”。

專家點(diǎn)評(píng)：不正確。只喝白水、吃白飯，幾天下來(lái)人就會(huì)全身乏力，這在醫(yī)學(xué)上叫低鈉綜合征，產(chǎn)婦分娩后代謝旺盛、乏力多汗，同樣也會(huì)發(fā)生這種情況。

正確做法：正常飲食即可，沒(méi)必要刻意無(wú)鹽。

6誤區(qū)六、臭月子：牙齒松動(dòng)因缺鈣 刷牙枉然擔(dān)惡名

產(chǎn)婦在坐月子期間不能刷牙，否則會(huì)造成日后牙齒松動(dòng)，持這種觀點(diǎn)的老人不在少數(shù)。

專家點(diǎn)評(píng)：這也沒(méi)必要。吃飯后牙齒間會(huì)存有大量食物殘?jiān)�，發(fā)酵后進(jìn)而腐蝕牙齒，還會(huì)誘發(fā)其他疾病。

正確做法：產(chǎn)婦牙齒松動(dòng)并非因刷牙引起，而是哺乳使得鈣大量流失，所以，當(dāng)務(wù)之急是補(bǔ)鈣而不是不刷牙。

溫馨提示：以上我們分享了有關(guān)傳統(tǒng)月子的幾個(gè)誤區(qū)，這些誤區(qū)都和老人的經(jīng)驗(yàn)有關(guān)，這就是所謂的老人言，只不過(guò)老人們?cè)谒麄兡莻�(gè)年代科技不發(fā)達(dá)，一些病癥無(wú)法控制，于是就歸咎于月子中。小編希望通過(guò)今天的分享能幫助到即將生產(chǎn)的孕媽們，不要盲目的信任老人言，新社會(huì)新風(fēng)氣，健康幸福的做好自己的月子!