寶寶順利出生，母子平安家人皆大歡喜。俗語說。兒的生日娘的難日。生孩子對(duì)女人是件有關(guān)生死的大事，孩子出生后坐月子就是恢復(fù)和保養(yǎng)得重要時(shí)期。坐月子最重要的一點(diǎn)就是保暖，產(chǎn)后如果不小心讓寒氣入侵了，那可是會(huì)留下一生的病根的。那么，月子里受寒怎么辦?下面小編和你一起去看看吧。

1、月子里受寒要好調(diào)整飲食

如果女性坐月子期間著涼了的話,可能會(huì)影響自己的腸胃功能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀,并且此時(shí)的免疫力比較差、身體虛弱,因此患者很可能會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、渾身無力及營養(yǎng)不良的情況,需要大家積極進(jìn)行治療,調(diào)整飲食先吃點(diǎn)清淡的粥類,不要吃油膩的食物。

2、月子里受寒要注意做好身體的保暖

女性坐月子受涼后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的情況的話,應(yīng)該要注意警惕可能是免疫系統(tǒng)組織受到影響而產(chǎn)生的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,建議在患者病情還不是很嚴(yán)重的情況下及配合治療,以免會(huì)留下后遺癥,患者還應(yīng)該注意做好身體的保暖。

3、月子里受寒選擇物理熱療、針灸治療

如果身體疼痛嚴(yán)重的話,可以使用熱敷的方法看看病癥是否能夠得到緩解,自己不能亂吃藥,沒有好轉(zhuǎn)的話,可以到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查,選擇物理熱療、針灸、拔罐等方式將寒氣吸出體外,如果病情繼續(xù)惡化的話,很可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)育畸形。

4、月子里受寒背部推拿按摩去寒

人體背部有膀胱經(jīng)和督脈循行,也是陽氣旺盛、容易感受寒氣的部位。背部受寒,日久漸積,可能引起頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰肌勞損以及慢性腰腿痛。從背部排除寒邪,就可以根治這些病癥。拔火罐、刮痧、針灸、推拿按摩等中醫(yī)療法,常選擇背部作為治療部位,就是這個(gè)道理。

5、月子里受寒腳底按摩、熱水泡腳去寒

腳底的涌泉穴也是容易受風(fēng)寒的地方。長期在冰冷潮濕的地方行走、鞋襪潮濕后不立即更換、睡覺時(shí)冷氣正對(duì)著腳底吹,都會(huì)招致寒氣的入侵。經(jīng)常按摩腳底,用熱水泡腳,可以將寒氣從腳底排散出去。寒氣是無孔不入!要防止寒氣入侵,就得保護(hù)好我們的五官。

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