現(xiàn)在人人都有一部手機(jī)，在日常閑暇之余都會(huì)有聊天、玩游戲的嗜好，但不是所有人都可以肆無忌憚的去玩手機(jī)的，如：孕婦、哺乳期等這類人群，尤其是坐月子期間的女性長時(shí)間的玩手機(jī)產(chǎn)生的輻射會(huì)給身體帶來很大的影響。那么，月子里是否可以玩手機(jī)呢？

答案是肯定的。坐月子期間，長輩們不讓玩手機(jī)，是因?yàn)榕庐a(chǎn)婦長時(shí)間看手機(jī)而看壞了眼睛，其實(shí)，坐月子是可以玩一玩手機(jī)的，玩手機(jī)可以打發(fā)無聊的時(shí)間，這對(duì)產(chǎn)婦的心情愉悅是有一定的積極作用的。新媽咪也可以用來了解一下育兒的知識(shí)，讓自己不至于太過手忙腳亂。偶爾曬曬寶寶的美照，心情更是美美噠！

當(dāng)然了，月子里玩手機(jī)也是有一定危害的，手機(jī)確實(shí)是現(xiàn)如今我們離不開的一種娛樂交流工具，但是，月子里的產(chǎn)婦身體非常虛弱和疲勞，身體的每個(gè)器官都需要慢慢調(diào)整和恢復(fù)，坐月子期間，如果玩手機(jī)不加以控制的話，對(duì)身體恢復(fù)并沒有什么好處，尤其是對(duì)眼睛、手部等都會(huì)有一定的影響。究竟有哪些危害呢？來看一看。

1、容易造成眼疲勞。月子里如果長時(shí)間地注視著手機(jī)屏幕，很容易讓產(chǎn)婦造成眼部疲勞，從而增加近視的度數(shù)。月子里用手機(jī)一定要注意時(shí)間，不要長時(shí)間盯著手機(jī)屏幕看，畢竟手機(jī)屏幕是有一定的輻射和亮度的，避免傷害產(chǎn)婦的眼睛，還是要控制玩手機(jī)的時(shí)間喔！

2、導(dǎo)致產(chǎn)婦腰酸背痛。我們一般玩手機(jī)都會(huì)經(jīng)常保持同一個(gè)姿勢(shì)，而這樣對(duì)產(chǎn)婦來說，很容易引起腰酸背痛，非常阻礙新媽媽們的身體的恢復(fù)。建議產(chǎn)婦在玩手機(jī)的時(shí)候，不要總是保持同一個(gè)姿勢(shì)，玩一會(huì)兒就要讓自己歇一歇，要知道，月子期間還是應(yīng)以休息為主。

月子里玩手機(jī)需要注意的事情

玩手機(jī)要有度，建議新媽咪們每次看手機(jī)時(shí)間都不要超過十五分鐘，并且每次看完手機(jī)，要閉目養(yǎng)神休息一會(huì)兒，讓已經(jīng)有些疲勞的眼睛得到充分的休息。另外，需要注意的是，產(chǎn)婦媽咪們可不要光顧著玩手機(jī)而忽視照看寶寶喔，如果因?yàn)樽约和媸謾C(jī)而疏忽了寶寶，甚至導(dǎo)致意外發(fā)生，那可真是后悔都來不及了。

新媽媽們?cè)谠伦悠陂g還是要養(yǎng)成護(hù)眼的好習(xí)慣，在看手機(jī)的時(shí)候，要讓眼睛與屏幕的距離保持在一定的距離，不要離得太近，且手機(jī)屏幕的亮度要柔和，不要太亮，以免刺激眼睛�？偠�言之，媽咪們?cè)诋a(chǎn)后，身體都非常虛弱，無聊時(shí)，用手機(jī)來打發(fā)一下時(shí)間是可以的，但一定要控制好度，在身體還沒有完全恢復(fù)的情況下，還應(yīng)以休息靜養(yǎng)為主喔！

看來在坐月子期間進(jìn)行玩手機(jī)，為之給其身體帶來的不良影響是非常嚴(yán)重的，不僅會(huì)造成眼睛帶來過多的疲勞感，而且極易給產(chǎn)婦引發(fā)腰酸背痛影響是極大的，所以在其坐月子期間最好不要進(jìn)行玩手機(jī)嗜好。