分娩是一個(gè)考驗(yàn)女性生理及心理的過程，產(chǎn)前大部分女性都有著程度不同的焦慮、恐懼等情緒，而不良的情緒對順利分娩卻有著不同程度負(fù)面的影響，對于孕婦而言，在分娩前應(yīng)該禁忌哪些情緒呢?

1.一忌怕

很多孕婦對分娩有恐懼感，害怕疼痛和危險(xiǎn)，臨產(chǎn)期越近，越是緊張。其實(shí)，種害怕完全沒有必要。分娩幾乎是每婦女必經(jīng)的一“關(guān)”，事到臨頭，人人都能承受。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，分娩的安全系數(shù)大大提高，分娩手術(shù)的成功率也近于100%，一般不會(huì)出現(xiàn)意外。

2.二忌累

臨產(chǎn)前，工作量、活動(dòng)量都應(yīng)適當(dāng)減少，應(yīng)該養(yǎng)精蓄稅，準(zhǔn)備全力以赴地進(jìn)入臨產(chǎn)過程。

3.三忌粗

妊娠末期不可粗心大意。要避免長途旅行和單獨(dú)外出，以免突然臨盆，措手不及。

4.四忌憂

臨產(chǎn)前要精神振作，情緒飽滿，擺脫一切外在因素的干擾，“輕裝上陣”。尤其不應(yīng)該顧慮即將誕生嬰兒的性別，親人也不應(yīng)該給孕婦施加無形的壓力，免得給孕婦帶來沉重的心理，使分娩不順。

5.五忌急

到了預(yù)產(chǎn)期并非就分娩，提前17天、過后10天都是正常的情況。孕婦既不要著急，也不用擔(dān)心，因?yàn)檫@樣都無濟(jì)無事，只能是傷了自己的身體，影響了胎兒的發(fā)育。

等待分娩及分娩的過程對于孕婦不僅是生理上的考驗(yàn)，更是心理的考驗(yàn)，有研究顯示，孕婦的心理作用在生產(chǎn)過程中產(chǎn)生著很大的作用，焦慮和緊張反而會(huì)增加生產(chǎn)的疼痛感，也會(huì)影響宮縮。因此，孕婦盡量保持輕松、樂觀、坦然的心態(tài)，去迎接分娩。