分娩有多種姿勢，不同的準(zhǔn)媽媽可能選擇的分娩姿勢也是不同的，孕產(chǎn)專家建議說臨床上可供選擇的分娩姿勢有下面的六種：

分娩姿勢選擇：

分娩時到底要用哪一個姿勢呢?生產(chǎn)時醫(yī)師會在旁協(xié)助、提供建議，但是哪一個姿勢可以較為舒緩生產(chǎn)時的疼痛感，只有產(chǎn)婦自己最清楚，除非媽媽有特殊合并癥，需限制其分娩姿勢，否則都會尊重產(chǎn)婦的感受。但是醫(yī)生提醒媽媽，無論采取哪一種分娩姿勢，其用力的方式都是一樣的，并不會因?yàn)樽藙莞淖兌�有所不同。�?zhǔn)媽媽，來看看常見的生孩子姿勢都有哪些可以借鑒吧!

姿勢一：仰臥

方式：產(chǎn)婦平躺在床上，兩腿張開抬高，目前多采此種分娩姿勢。可依產(chǎn)婦需求，調(diào)整床頭的傾斜高度。在產(chǎn)科史上，仰臥分娩并不是主要體位。這種姿勢雖可以幫助胎兒轉(zhuǎn)換胎位，便于分娩，但不能夠充分利用重力作用，使得產(chǎn)婦外陰部容易發(fā)生撕裂。

優(yōu)點(diǎn)：對產(chǎn)科處理(如：真空吸引)及新生兒處理方便，適合醫(yī)務(wù)人員的需要。

缺點(diǎn)：1.仰臥時增大的子宮會壓迫到靜脈，使得流回心臟的血量減少，可能引發(fā)胎兒窘迫和產(chǎn)后出血增多。

2.采仰臥分娩使得骨盆的可塑性受到限制，產(chǎn)道較狹窄，增加難產(chǎn)的機(jī)會。

3.胎兒的重力失去原有的作用，導(dǎo)致產(chǎn)程延長，容易使產(chǎn)婦乏力。

姿勢二：側(cè)躺式

方式：側(cè)向躺著，蜷縮背部，先生可以幫忙把產(chǎn)婦的一只腳抬起。這種姿勢所受重力作用雖然不大，但對于產(chǎn)婦來說是一種比較舒服的姿勢。

優(yōu)點(diǎn)：能使會陰放松，減少靜脈受壓，以及防止仰臥可能引發(fā)的胎兒窘迫，和產(chǎn)后出血增多。

缺點(diǎn)：若采用此方式生產(chǎn)，對醫(yī)護(hù)人員(接生者)而言，操作較為不便。

姿勢三：前傾跪式

方式：產(chǎn)婦將手放在床上或者支撐物上，兩腿分開。

優(yōu)點(diǎn)：1.這樣的姿勢可以減低陰道撕裂或者進(jìn)行會陰切開術(shù)的機(jī)率。

2.有助于長期臀位的胎兒順利分娩。

缺點(diǎn)：1.產(chǎn)婦可能會比較累，可放些抱枕、靠墊在膝蓋和手下面墊著，使其舒服一些。

2.膝蓋所承受的重力較大，時間過長可能會受不了。