孕媽們都想在十月懷胎后，有一個(gè)健康可愛的寶寶出生，但是有時(shí)事與愿違，會(huì)發(fā)生類似流產(chǎn)的悲劇，而導(dǎo)致這些悲劇的原因可能是大家一直沒有注意到的。各位孕媽們一定要注意了，在懷孕期間，不管得了什么小病，一定要引起足夠的重視！因?yàn)橐苍S就是這個(gè)小病，就是導(dǎo)致你流產(chǎn)的“元兇”。

一、流感

流行性感冒是由病毒引起的呼吸道傳染疾病。

發(fā)病原因：

因?yàn)槿焉锲陂g特有的免疫耐受性使孕婦對(duì)疾病的抵抗力較一般人群低，是流感的易感人群。孕婦患流感出現(xiàn)并發(fā)癥的機(jī)率較一般人群高，由于妊娠期用藥受限，致使流感有時(shí)不能及時(shí)控制。

如何預(yù)防孕期流感?

1、孕婦要盡量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所，因?yàn)橐环矫孢@些地方空氣污濁，影響胎兒的氧氣供應(yīng);另一方面，公共場所病原微生物的密度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它地區(qū)，尤其在流感流行期間，而孕婦抵抗力差，很容易傳染上疾病。

2、外出時(shí)應(yīng)戴口罩，常用淡鹽水漱口，室內(nèi)要注意空氣流通，保持清潔，如周圍有流感病人應(yīng)給予室內(nèi)空氣消毒。

3、生活要有規(guī)律，不要過于勞累，應(yīng)保證睡眠每天在10小時(shí)左右，飲食多樣化，不要偏食，多食新鮮蔬菜水果以及足量蛋白質(zhì)食物。

4、加強(qiáng)體育鍛煉，多做戶外活動(dòng)，多曬太陽，提高機(jī)體對(duì)氣候變化的適應(yīng)性。