孕媽咪在懷孕的過(guò)程中，需要攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，否則將會(huì)面臨著一些疾病的困擾。孕媽咪口腔潰瘍就是這其中的一種�？谇粷�瘍主要是由于維生素B2的缺乏所導(dǎo)致，如膳食供不足或限制、儲(chǔ)存和加工不當(dāng)?shù)?孕媽咪若食欲不好，攝入量會(huì)不足，加之需要量比平時(shí)更多，所以更易發(fā)生口腔潰瘍。今天，尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)站的小編就來(lái)向大家送來(lái)福利,告訴大家防治孕媽咪口輕潰瘍的飲食食譜吧！

1、生蘿卜鮮藕汁含漱法

組成：生蘿卜2只，鮮藕一段

做法：生蘿卜、鮮藕洗凈，搗爛，絞汁去渣，用汁含漱。每日3次，連用4天可見(jiàn)效。

功效：治療口腔潰瘍

2、舌草公英冰糖茶

組成：白花蛇舌草12克，蒲公英12克，甘草4克，冰糖適量。

做法：將三味藥洗凈，入砂鍋內(nèi)，加水適量，煮沸后小火煎15分鐘，加冰糖并融化，裝入茶杯中，當(dāng)茶飲用，杯中藥汁飲完后可再加開(kāi)水沖泡。每日一劑，七天一個(gè)療程。

功效：清熱解毒、瀉火

3、冰糖白木耳羹

組成：白木耳10克，冰糖適量。

做法：將白木耳泡發(fā)后，洗凈，加水燉至熟爛，加冰糖調(diào)味。

功效：滋陰生津、適用于口腔潰瘍

4、薄荷拌粉皮

組成：綠豆粉(皮或涼粉或絲)100克，鮮薄荷30克。

做法：綠豆粉(皮或涼粉或絲)100克，干品需用濕水發(fā)透，以麻醬、鹽、味精、香菜，均適量拌勻;將鮮薄荷用開(kāi)水汆過(guò)(時(shí)間要短)，一同拌入，最后加一點(diǎn)稀醋以出醋香味。

功效：清熱瀉火、止痛、促進(jìn)潰瘍愈合

5、田園蔬菜湯

組成：洋蔥半個(gè)，青皮南瓜50克，番茄100克，馬鈴薯50克，卷心菜100克，芹菜30克。鹽少許，地瓜粉半大勺，香麻油一小勺。

做法：將所有食材洗凈;洋蔥去膜后切丁;南瓜連皮切成小塊;番茄切成小塊;馬鈴薯去皮后切成小塊;卷心菜用手剝成小片，切成1厘米小段備用。取一湯鍋，放入600毫升水，煮滾后加入洋蔥丁、南瓜塊、番茄塊、馬鈴薯塊，一起熬煮30~40分鐘，待材料煮爛時(shí)，加入卷心菜，再繼續(xù)煮1~10分鐘，用調(diào)水30毫升的地瓜粉勾芡，最后加入芹菜段及鹽、香麻油調(diào)味即可。

功效：增進(jìn)食欲、抗癌防癌、改善口腔潰瘍

6、木耳飲療法

組成：白木耳、黑木耳、山楂各10克。

做法： 白木耳、黑木耳、山楂水煎，喝湯吃木耳。每日1~2次。

功效：治療口腔潰瘍

7、蓮子甘草茶

組成： 蓮子15克，甘草2克，綠茶葉5克。

做法： 將上物一并放入茶杯內(nèi)，沖入開(kāi)水浸泡。代茶頻飲。

功效： 清心泄熱、治療口腔潰瘍

以上就是小編想要告訴大家的內(nèi)容。如果大家對(duì)于孕媽咪口腔潰瘍還有任何的疑問(wèn)，都可以咨詢我們的在線醫(yī)師，我們的醫(yī)師將會(huì)為您提供專業(yè)的解答。