分娩是都知道的，很多人也是都知道分娩會很痛的，但有的因素也是會加重疼痛的，那么加重分娩疼痛感的因素是什么？

(1)孤獨(dú)。在分娩過程中你會希望有人陪伴在你的身邊，從精神上給你支持，這樣會減輕你的疼痛感�，F(xiàn)在產(chǎn)院都有這樣的條件，如果你希望丈夫或親人陪伴在你身邊，醫(yī)生會讓你的親人陪伴的，但只能允許一名。首先選擇讓你的丈夫陪伴。在分娩前你要和丈夫商量好，因?yàn)橛械恼煞驔]有這樣的勇氣。

(2)過于疲勞。應(yīng)該注意休息，冷靜地對待從未感受過的宮縮，及其帶來的疼痛和說不出來的不適，千萬不要喊叫或哭鬧。

(3)心情緊張或急躁。宮縮來臨時(shí)不要緊張，學(xué)會深而慢的呼吸，沉著冷靜，疼痛就會減輕;宮縮間歇期間盡量精神放松，不要想宮縮帶給你的疼痛和不適。想一想寶寶出生后該是什么樣子的，像媽媽還是像爸爸;如果是女孩，你會給她打扮得很漂亮嗎?如果是男孩，你會讓他成為一名足球健將嗎?想令你高興的事情。