分娩前做好分娩計(jì)劃是重要的，專(zhuān)家介紹說(shuō)這樣的計(jì)劃可以減少準(zhǔn)媽媽的擔(dān)心和懼怕，讓準(zhǔn)媽媽更有信心和安全感，能夠幫助準(zhǔn)媽媽順利的度過(guò)分娩關(guān)。

關(guān)鍵詞解讀：分娩計(jì)劃

以往，分娩過(guò)程完全以醫(yī)療技術(shù)為主導(dǎo)，在控制產(chǎn)科風(fēng)險(xiǎn)方面由醫(yī)生發(fā)揮重要作用。如今，隨著社會(huì)文明的進(jìn)步和發(fā)展，正在提出如何讓產(chǎn)婦以及家人更好地參與整個(gè)分娩過(guò)程，使產(chǎn)婦的一些個(gè)性化要求和愿望，在不與醫(yī)療相沖突的情況下盡量得到滿(mǎn)足。所謂的分娩計(jì)劃，即是達(dá)到兩者契合。力求每一具體問(wèn)題產(chǎn)婦都有機(jī)會(huì)充分表達(dá)，讓親人和醫(yī)生了解你的想法，幫助護(hù)理人員了解你的需求，能夠安心分娩。

怎樣為自己制定一份分娩計(jì)劃?

要素1：表達(dá)自己進(jìn)產(chǎn)房后最希望得到什么陪護(hù)

如今，產(chǎn)房環(huán)境確實(shí)可以自己選擇了。因此，你在分娩計(jì)劃中，可按自己的喜好表達(dá)你希望在什么環(huán)境下分娩，如是否播放音樂(lè)、觀看電視，或希望光線(xiàn)明亮點(diǎn)還是暗一些，總之在計(jì)劃中向醫(yī)生提出能讓你放松舒服的要求。這樣，待到真正分娩，醫(yī)生就將會(huì)按你的選擇來(lái)布置分娩環(huán)境。

要素2：詢(xún)問(wèn)自己在分娩時(shí)是否可以有人陪伴

以前出于醫(yī)療安全是不允許有人陪伴分娩的，擔(dān)心影響醫(yī)生和助產(chǎn)士的正常工作。實(shí)際上，陪產(chǎn)的作用非常大。有一個(gè)值得信賴(lài)、有生育經(jīng)驗(yàn)的人在產(chǎn)婦身邊，除給予精神鼓勵(lì)外，還會(huì)適時(shí)指導(dǎo)該怎樣用力、呼吸，以及什么時(shí)候休息一下，這對(duì)消除緊張和恐懼情緒很有作用。所以，你需要仔細(xì)考慮，到底希望誰(shuí)能在分娩時(shí)陪伴在你身邊，以給自己更多的幫助。