準(zhǔn)媽媽在預(yù)產(chǎn)期到來時特別要注意什么?這是每個孕媽媽們在懷孕之初可能都會打聽好的。可是到了預(yù)產(chǎn)期難免還是會有一些緊張或是遇到措手不及的事情。為此尋醫(yī)問藥小編特意給大家總結(jié)了一下關(guān)于預(yù)產(chǎn)期需要注意的事項(xiàng)的詳細(xì)分析。

1、保持愉悅的心情很重要

媽媽們期盼寶寶的來臨者無可厚非，但產(chǎn)婦們切記太心急，避免預(yù)產(chǎn)期后出現(xiàn)焦慮不安的情緒，不良的情緒會影響分娩，要知道在預(yù)產(chǎn)期的前后兩周都是正常的分娩時間范圍。到了預(yù)產(chǎn)期準(zhǔn)媽媽們保持愉悅的心情是非常重要的，對順利分娩能起到積極有效的作用。

2、加強(qiáng)孕期保健

胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮“逼”出來，這要消耗大量的精力。因而在預(yù)產(chǎn)期一定要注意營養(yǎng)，少食多餐，注意補(bǔ)充足夠的水分，使體內(nèi)能量充足精力充沛，才能完成產(chǎn)時艱巨的任務(wù)。除了營養(yǎng)之外，如不注意按時排凈小便，膀胱內(nèi)尿液滯留會導(dǎo)致排尿困難，引發(fā)尿潴留，因此準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)前每隔2-3小時應(yīng)排一次小便。大便也要隨時排凈。

3、保持充足的休息

充沛的精力是保證準(zhǔn)媽媽順利生產(chǎn)的重要條件。臨產(chǎn)前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài)，必將影響順利生產(chǎn)。所以，準(zhǔn)媽媽分娩前十?dāng)?shù)天，生活一定要有規(guī)律，吃好休息好，養(yǎng)精蓄說，靜候分娩。

一般到了預(yù)產(chǎn)期的孕媽媽們一定要遵照上面的三點(diǎn)，不論剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)的朋友們都必須要遵守的，另外在預(yù)產(chǎn)期要更加關(guān)注胎兒的胎動。