順產(chǎn)需要積極準備。臨產(chǎn)狀態(tài)下能否自然分娩應(yīng)聽從醫(yī)生的建議，但在“十月懷胎”的過程中，準媽媽的積極準備也會為自然分娩創(chuàng)造良好條件，從而有助實現(xiàn)自然分娩。

據(jù)天津市婦女兒童保健中心準媽媽俱樂部邵平醫(yī)生介紹，決定順產(chǎn)分娩有四大要素：產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒大小和心理因素。四大要素中，只有孕婦的產(chǎn)道條件是人為不可控制的，決定于孕婦天生的體形和后天的一些外傷。而另外三個要素在很大程度上可以主觀調(diào)控。因此，如果孕期能早作準備，就能為順產(chǎn)提供良好條件。

邵平說，想順產(chǎn)的第一個準備是控制好孕婦體重，避免出現(xiàn)巨大兒。這是當(dāng)前妨礙順產(chǎn)的首要條件。通常孕前體重標準的孕婦，整個孕期體重應(yīng)增加25斤左右，而實際上據(jù)不完全統(tǒng)計顯示，體重超標的孕婦達到了50%以上，究其原因主要是營養(yǎng)過�！，F(xiàn)在很多孕婦除飲食上加強營養(yǎng)外，還同時選擇孕婦奶粉、復(fù)合維生素和各種營養(yǎng)保健品，結(jié)果造成營養(yǎng)過剩，體重在4千克以上的巨大兒越來越多，妊娠糖尿病的發(fā)病率逐年上升，因此失去了順產(chǎn)的機會。孕婦一定要在孕期合理搭配飲食，最好能在孕12周左右請專業(yè)醫(yī)生根據(jù)孕前的體塊指數(shù)和孕期的體重情況制定一份個人的飲食計劃，既滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需要又不至于孕婦和胎兒體重增長過快，飲食計劃需要隨孕周的增長逐漸調(diào)整。