分娩雖然不是個輕松的活，但只要準媽媽們做好準備，生孩子也沒想象中那么難受。專家推薦了三個能夠幫助順產(chǎn)的動作，孕媽咪嗎們可以在懷孕的最后幾個月多多練習。

生命的誕生本是一個瓜熟蒂落的生理過程。而今，這個自然規(guī)律卻遭遇過多的人為干預(yù)。統(tǒng)計數(shù)字顯示，中國平均剖腹產(chǎn)率接近50%，個別醫(yī)院甚至超過了80%，遠遠高于世界衛(wèi)生組織推薦的15%的上限。

現(xiàn)象

為何媽媽們不愿自己生

為何有這么多的媽媽不愿自己生寶寶?在育兒網(wǎng)論壇“剖腹產(chǎn)媽媽為什么選擇剖腹產(chǎn)?”的調(diào)查帖中，跟帖媽媽紛紛講述當初自己選擇剖腹產(chǎn)的理由：

“瑤瑤我的天”：醫(yī)生說我的骨盆較窄，孩子頭大，家人覺得剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)安全，最后就選擇剖了。

“小果果媽”：38周產(chǎn)檢時臍帶繞頸兩圈，另外我也怕自己生忍受不了那個痛。

“蔚藍海”：自然分娩產(chǎn)程長，痛十幾個小時也未必能順利生下來，有的產(chǎn)婦捱到最后又不得不去剖腹產(chǎn)。我最怕痛，也擔心這個過程中我的寶寶有危險。

除了上邊一些情況外，也有部分準媽媽是為了讓孩子早上學才選擇剖腹產(chǎn)的�，F(xiàn)在小學入學年限是年滿6周歲，具體的時間點卡在9月1日。為了讓孩子能準時入學在“晚一年”和“挨一刀”之間，準媽媽們還是選擇了后者。

真相

順產(chǎn)沒傳說中那么可怕

“一般只要在產(chǎn)前做過詳細檢查，身體沒什么大礙的，很多產(chǎn)婦都可以進行陰道自然分娩。”哈爾濱紅十字中心醫(yī)院產(chǎn)科主任朱瑩說。剖腹產(chǎn)其實應(yīng)該僅在醫(yī)學需要的情況下才能被使用，如果被濫用則不僅會危及產(chǎn)婦的健康，對新生兒來講也不見得是一件好事。

另外，對于準媽媽所說的自然分娩過程長，疼痛讓人難以忍受，哈爾濱市第一醫(yī)院婦產(chǎn)科主任崔振說：“剖腹產(chǎn)疼痛的程度較順產(chǎn)輕，但持續(xù)時間也相對較長。無論哪種方式分娩，疼痛是難以避免的。即使在剖腹產(chǎn)盛行的今天，仍然有部分準媽媽將目光轉(zhuǎn)向了順產(chǎn)，這不是別的原因，正是因為自然分娩具有很多媽媽都了解的優(yōu)勢。”

所以，高居不下的剖腹產(chǎn)率除了一些社會因素外，或許準媽媽們也應(yīng)該在自己身上找找答案，自己應(yīng)該需要勇敢地去面對。